第四讲仪表礼仪之行为举止和表情神态.pptVIP

第四讲 仪表礼仪之行为举止和表情神态;1.行为举止 2.表情神态 ; 举止和行为，是内涵十分丰富的体态语，其不亚于有声语言。 它反映一个人的品格、气质与修养。 形体语言的理解： （1）艾柏特·梅瑞宾发现，在一条消息传播的效果中，7%有赖于语言（只是词），38%是语气（包括音调、变音和语速等其他声响），而55%的信号是无声的。 （2）伯德惠斯特教授研究发现，人们在面对面交流时其有声部分低于35%，而65%的信号来自无声语言。 ; “相貌的美高于色泽的美，而秀雅适宜的动作美，又高于相貌的美，这是美的精华。” ── 培根 优雅的体态是人有教养,充满自信的完美的表达。即使是最昂贵、最漂亮合体的服装，也无法掩饰一个萎靡不振的躯体所给人不良感观。 ;站 姿;女子站立讲究挺直、舒展，古人常以“婷婷玉立”来形容。其动人的立姿表现为：自然直立，挺胸收腹，腰直肩平，下巴微收，使头、颈、腰、腿保持在一条直线上，重心放在双脚中间脚弓前端位置。 ;一、并步站姿 ： 两脚并拢，两膝并严，吸腹收臀，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两手自然下垂。 ;二、跨步站姿： 左脚向左平行横跨一小步，20厘米左右，不超过肩宽，两手在腹前或背后交叉，身体重心位于两脚中，直立、收腹、挺胸、立腰。 属男子站姿，女子通常不要站此站姿。 ;三、开位站姿： 女姿：两脚尖略展开，一脚前，脚眼靠于另一脚中内侧，两手在腹前交叉，身体重心放于后腿。 男姿：两脚跟并拢，脚尖展开60度左右，两手身前交叉，挺胸立腰。;四、丁字步站姿： 左丁字步，两脚尖展开90度，左脚前，脚跟靠于右脚中内侧，成“丁”字型。右丁字步，其站姿与上相反。 ;站 姿;贴壁运动，保持良好曲线。 1、背墙而立--把身体背着墙站好，使你的后脑、肩、臀部 、小腿及脚跟均能与墙壁紧密接触。每次维持20-30分钟 2、顶书本--为使书本不掉下来，就会自然地把颈部挺直，下巴向内收，上身挺直;　A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。 　　B：左脚为重心、脚尖为45???方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法 是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。 　　C：站的时候，千万别驼背。 　　D：这个站姿太随意，很不雅观。;不良站姿;行 姿;一、走姿要点 1、大关节带小关节 。 2、手臂 前后摆动30 — 40厘米。 3、注意步位 ：女行一条线；男行两条近线。女士双脚内侧落在一条直线上。男士两脚跟交替行进在一条直线上，脚尖稍向外展。 4、注意步幅 ：男一脚半，女一脚距离。 5、注意步速 ：男每分钟100--110步；女每分钟110--120步 。;二、正确走姿 1、前行步 ： 保持身体端正、收腹、挺胸，不低头，目光平视，忌斜视看人。 2、后退步： 向别人告别时，扭头就走是欠礼貌的，应采用后退步礼貌告别。 3、侧行步： 引导来宾时，要尽量走在客人的左侧前方，上身稍向右转，侧身向着来宾，保持一米的左右距离引领。;行 姿要求： ！头正目平，目视前方、表情自然。 ！挺胸，收腹，立腰，重心稍前倾。 ！双肩平稳，勿摆摇，手自然弯曲。 ！步副适度。 ！步速平稳，勿忽快忽慢。 ;第一次穿高跟鞋的滋味如何？秘诀：可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。 A、脚尖走路时，双手可自然插腰。B、侧面示范。C向前行走。;坐姿 入座：女士入座前要先拢裙子再坐 。 离座：双脚向后退半步，再起立。 基本要求： 1、挺胸、拔背、上体自然挺直。坐满椅子2/3-3/4。 2、双目平视，下颌微收，双肩平正放松，双臂自然弯曲，双手掌心向下置于腿部或沙发扶手上。 3 、双膝自然并拢，双脚尖向正前方或交叠。 4、男子，两脚开度45度分开，双手置左右膝盖上。;遇到有扶手的凳子，手肘可以轻轻的搭在扶手上，要注意肩部下沉放松，保持颈部到肩部的线条流畅。 ;坐姿漂亮的女孩，可以让人对你的印象加分。 A：双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。 B、C：双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。 D：这种坐姿给别人的感觉是轻浮，没有教养。;在一些会议或活动的场合，或当你去面试、商务会谈、用餐时，我们会经常看到很多人在就坐后，一不小心就走光了！这样的场面无疑让人尴尬不已，优雅扫地。 记住：当你穿裙子，在公众场合坐下去的时候，膝盖一定要并拢！这是最基本的礼仪常识！正确优美的坐姿，不仅能很好地预防走光，还能给人以文雅稳重、自然大方的美感！ ;下 车 ;就连陈鲁豫这样知性优雅的女主播，在坐立时也会因