6论“困”-挫折和意志.pptVIP

论困：挫折与意志;;;;如果我们也不能 实现如此简单的心愿， 还能否和他一样 拥有如此灿烂的笑脸？; 人类动机、行为与情感过程;三条满足途径的比较;马斯洛：牢骚层次论;大学生的需要特征;大学生的“各级牢骚”;挫折的必然性;孔门的重挫——陈蔡之厄（原因）;孔子陈蔡之厄（子路）;孔子陈蔡之厄（子贡）;孔子陈蔡之厄（颜渊）;孔子陈蔡之厄（结局）;孔子抗挫折策略;挫折的两重涵义;人的主动性;困境并不可怕，可怕的是只见树木不见森林。;“困”住我们的观念;完美主义的后果;让我们脱困的观念;冷静的头脑;;果断的头脑; 　 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里需要镇静： 相信吧，快乐的日子将会来临。 　　 心儿永远向往着未来， 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息， 一切都将会过去， 而那过去了的， 就会成为亲??的怀恋。 ;挫折的双重性;挫折的积极意义（续）;（续上）;挫折的原因;;;挫折归因与应对;恰当的心理行为策略;适度的宣泄;心理封闭的危险;不要积累负性情绪;一些放松技术与方法;巧妙的转移;高超的升华;豁达的释怀：想得开;恰当的求助：社会支持系统;刚、柔、巧;别让我为免遭危难而祈祷， 而让我无所畏惧地面对危难。 别让我为止息痛苦而恳求， 而让我能有一颗征服痛苦的心。 别让我在生命的战场寻找盟友， 而让我竭尽全力去奋斗。 别让我在焦虑恐惧中渴望拯救， 而让我以耐心来赢得自由。 答应我吧，别让我成为懦夫， 只知在成功时感知你的恩典； 而让我在失败之时感觉你双手的握力。;意志; 找回“超有毅力”的我;“复制成功”;意志的培养;　 　 从明天起，做一个幸福的人 　　喂马，劈柴，周游世界 　　从明天起，关心粮食和蔬菜 　　我有一所房子，面朝大海，春暖花开 　　从明天起，和每一个亲人通信 　　告诉他们我的幸福 　　那幸福的闪电告诉我的 　　我将告诉每一个人 　　给每一条河每一座山取一个温暖的名字 　　陌生人，我也为你祝福 　　愿你有一个灿烂的前程 　　愿你有情人终成眷属 　　愿你在尘???获得幸福 　　我只愿面朝大海，春暖花开 ;幸福不在明天,一切始于此刻;时节知好雨，海阔承天空;下周要交的“周周”