呼吸机都不够了,雾霾爆表,医院“爆棚”!.pdfVIP

呼吸机都不够了 ,雾霾爆表 ,医院 “爆棚 ”! 雾霾这种健康的“隐形杀手”，它对身体的伤害是全方位的，在不能及时改变大环境的 情况下，积极采取防护措施才是正解。 外出戴口罩。医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。口罩要选择正规合格的、与自己 脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。 注意清洁。进入室内先做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将 附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最 关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。 多食清肺润肺食品。雾霾对身体的影响，人们首先想到的都是呼吸系统问题，比如说 肺。我们的肺就像一个空气过滤器，将人体内的二氧化碳排出去，因此，保持肺部的 清洁尤其重要。 本文作者：生??微事