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用饮食控制经期疼痛 　　接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 　　很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 　　如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 　　如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 　　如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。 女性痛经晕厥 如何急救？  HYPERLINK http://120.39.net/088/26/627403.html ?急救文章排行榜 2010-6-14???? HYPERLINK \t _blank 39健康网????杜念念  HYPERLINK /topic.aspx?category=Articlereplyto=1333328 我要评论(0) 　　一旦 HYPERLINK /keshi/fuchan/fuke/48db5.html \t _blank 痛经患者发生 HYPERLINK /keshi/neike