培养强大的心里素质_心理素质训练教程.pptVIP

培养好的心理素质;——自知 ——宽容 ——自尊 ——关爱 ——自信 ——诚信 ——自强 ——责任 ——自制 ——双赢;——认知自我 ——明确人生使命 ——建立人生目标体系 ——找寻导师与标杆 ——明确、建立、整合观念和态度 ——明确、建立、整合资源 ——制定切实可行的计划 ——不断追求卓越 ;——成功20%靠自己，80%靠他人 ——花80%的时间、精力和资金学习20%的最基本的观 念和方法 ——花80%的时间、精力和资金为20%的优质客户提供 超出他们期望值的满意服务;——花80%的时间、精力和资金做20%的最有价值 的事情。 ——花80%的时间、精力和资金建立和不断维护 20%的最优质的人际关系 ——花80%的时间、精力和资金建立一个可以自 行运作并不断扩张的财富制造系统; 明确人生使命; 明确、建立、整合资源;——年、月、周、天的计划。 ——艾维·利时间管理法。 ——ABC分类法。 ——要以PDCA循环来管理人生。 ——“每一天在生命中的每一面，我都在进步”。 ——一位世界著名的作家积累知识的故事。 ——运用潜意识。 ——人生记录。;——;如何建立卓越的价值观;价值观是信念的一部分，且是信念的核心； 观念=价值观+信念;价值观源于你的信念，且受环境的影响； 家庭的影响； 交际圈的影响； 公众人物的影响； 工作环境的影响；;价值观是会发生变化的； 对同一事物，不同的人会有不同的价值观。;价值=积极的价值+消极的价值； 价值=工具价值+本质价值； 价值=追求的价值+避开的价值； 价值层级。;5、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）;5、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）;6、价值观的冲突是一切矛盾的根源（2）;解决冲突的办法： ——明确你现在所持的价值观体系； ——确定你的人生目的和目标； ——依据你的人生目的和目标调整你的价值观体系； ——全心全意地按照你的价值观体系生活。;7、明确现在所持的价值观体系;8、调整你的价值观体系（1）;8、调整你的价值观体系（2）;9、重要提示;如何树立坚定成功的信念;2、关于信念;3、信念的来源;4、如何树立坚定的成功信念;5、赢家拥有的7大信念;大成功者的4个特点;美国汉诺瓦保险公司总裁论工作;美国赫门米勒家具公司总裁赛蒙论工作;6、输家的信念模式;7、重要提示;如何才能处于良好的心理状态; 行为是心态的反映； 人生所追求的，大事都与心态有关； 决定你身价的是你的态度而非才能； 追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何 引导和掌握自己的心态。;内心储忆； 生理状态和活动。;传统的治疗理论认为不好的情绪是我们的敌人， 要想治疗就唯有回到过去，找出情绪不好的原因。 弗洛伊德的心理分析—就是要挖掘过去的“深埋且 隐藏的秘密”； 事实告诉我们：只要你真想要的，你的潜意识都 会帮你找到。; NLP理论认为一切情绪对我们都很重要，且都有价值； NLP理论认为你是一切情况的创造者，任何时间你都 可以选择所想要的感受，去体验所希望的情绪； 举例1：罗宾改变学员对火车通过时噪音的不良反应。;5、控制情绪的六个步骤;6、拥有充沛精力的健康法则;7、消极情绪—如何形成;8、消极情绪—产生的根源;9、忧虑及其消除（1）;9、忧虑及其消除（2）;10、对心理压力的认识;10、心理压力的三个主要成因;10、消除心理压力的四大方法;如何具有创造力; 1、 爱迪生论创造力（2） “灵感在婴儿的头脑里可以找到，真的天才就是婴儿。 因为年龄越小越有灵性，越能听到上帝的呼唤。成年人就 很困难，但即使如此，如果有1%的灵感，加上99%的努力， 也不是不可能产生。” ; 2、 爱迪生创造力的来源（1） —— “我这一辈子要投身于发明，一直工作到死。这是 我活在这世界上应该起到的作用。如果有来世，下 一辈子我还要继续搞发明。” ——他从12岁起就坚持将报刊刊登的幽默和趣闻记录在 笔记本里收藏。 ; 2、 爱迪生创造力的来源（2） —— 15岁时就已经读完了底特律公共图书馆的所有的 书籍。在极其繁忙的实验生活中，他还每天挤时间 通读3册古今东西方的书籍。 ——他非常喜欢在休息时与好友一起度过。亨利?福特、 哈维?法伊雅斯德、约翰?巴罗兹是他的密友 ; 3、 克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（1） —— 不问“为什么？” ——