让孩子在我们引领下健康成长.doc

让孩子在我们的引领下健康成长 尊敬的家长、同学们： 下午好！今天家长学校共同讨论一下关于青少年心理健康教育的问题。题目是《让孩子在我们的引领下健康成长》。 从古至今，各国都有关于心理健康的思想和理论。比如十一世纪，被誉为世界三大名医的阿拉伯医生阿维森纳提出保护健康的六点内容：阳光和空气；食物和饮料；运动与安静；睡眠与兴奋；新陈代谢；情感。大部分属于心理保健的范畴。中国的思想家、教育家也有很多指出心理与身体之间的关系，比如忍一时风平浪静，退一步海阔天空等等。 从20世纪开始，心理健康开始成为一门科学。弗洛伊德、马斯洛等科学家都为心理问题的研究做出了重要贡献。 1962年，世界卫生组织就对“健康”做了明确的解释“健康是指。。。。。。”也就是说健康包括身体健康和心理健康。随着社会的发展，人们面临的竞争越来越严重，也越来越重视心理的健康。而青少年时期，身体上的变化，心理上的变化是最大的。中学生有了强烈的独立意识和成人感，感觉自己能左右一切，解决一切，不愿意受别人的管束，于是反抗家长，反叛老师，甚至象个大人一样抽烟、喝酒、交朋友等。事实上，初中生的认知能力、思维方式、人格特点、社会经验都不成熟，心理承受能力差。在遇到挫折、打击，受了委屈或遭到家庭上的一些变故时，往往不知所措，无法调适自己的不良情绪，从而出现了一些过激行为，导致严重的后果。 应该说，中国对心理健康的教育一直是不够重视的。直到2000年1月，浙江金华高中生徐力不堪忍受妈妈对他学习过分严格的要求，用榔头打死母亲，还将尸体藏匿好几天。此事一出，引起极大的震动。我们国家很多学校和机构才开始真正深入地研究青少年的心理问题。此后，这类事情不断见诸于报刊、媒体，有受不了老师一句批评的话就自杀的中学生；有因为好奇，模仿而集体投河的小学生等等，可以说不胜枚举了。 2002年6月，北京“蓝极速”网吧着火，25人死亡。这场惨剧的制造者是三个十三四岁的学生，原因只是因为没钱，老板不让进场玩游戏。 2004年，云南的大学生马加爵杀死同宿舍的4个舍友，都成为了此类事件的典型代表。 改编成电视剧《不要和陌生人说话》《重案六组》等等。 千万不要觉得这些事情离我们很远。09年夏天我们矿上就发生了两起坠楼的惨剧。这是我们的邻居、朋友、同学甚至就是我们的亲人。令人痛心疾首。是多么大的压力才能让一个美丽的女人放弃自己的生命，是多么深的绝望才能让一个妈妈亲手扼杀自己儿子的生命！ 这是一些极端的事例。从一些大中城市所做的调查来看，初中生存在各类心理问题的比例也在20%左右。极端事件出现是一个偶然，但肯定有一个日积月累的过程。所以说，不论是学生本人还是家人，系统了解一些心理健康方面的知识是很有必要的。纷繁复杂，选取三方面。 心理健康的标准 人的心理是一个复杂的世界，心理问题多种多样。我们不能用数字化的东西来定一个标准。现在比较流行的说法是“心理健康是一种生活态度”。“有幸福感的人就是健康的人”。具体可以归纳为几条，很多种说法，这是一位台湾心理专家的概括，加上我自己的看法。 了解自己并肯定自己——自我观正确、不自傲、不自卑。 掌握自己的思想行动——情绪健康行为适度。（玩球：好奇——竞争——有成就感——无限制攀比——失控） 自我价值感与自尊心——人格发展健全（诚实正直、襟怀坦白、有同情心、有责任感） 能与人建立亲密关系——人际交往健康（师生关系和谐、同学之间正常交往、对不良朋友拒绝） 独立谋生的意愿与能力——社会适应性良好（下岗的40岁大姐，自杀的大学毕业生） 理想追求不脱离现实。 初中生常见的心理问题。 学习方面：学习困难，注意力不集中，不能控制自己在课堂上的行为，故意扰乱课题秩序，甚至厌学、逃学等行为。 品德方面：违法乱纪、说谎、打架骂人、破坏公物或别人的东西。 情绪与性格方面：恐惧、敏感、自私、任性、固执、过分依赖、过分冲动、逞能等。 不良习惯：吃手指、咬指甲、反复洗手、口吃、尿床等。 病理性方面的问题：心理问题带来的生理反应。常见的如失眠、头疼、考试前肚子痛等等。 性心理方面的问题：由于身体上的发育带来的一些反映 那么，对于这些常见的心理问题，我们要怎么去解决？ 首先，对心理问题要有个正确的认识：不必在意和充分注意，不必在意我们可以这样去理解：不能随便把自己正常的心理感受就归为“问题”。挨老师批评了，觉得委屈考试成绩不理想，觉得沮丧的要命，昨天看了个好电影，今天上课时老想着那个坏蛋死了吗？这是不是正常的反映？当然是。有了这些丰富的情感，人才有别于其他动物，而且有很多问题随着年龄的增长或者环境的改变就会慢慢改掉。比如咬指甲、说谎，有了正确的是非观念、恐惧、不敢去上学、过分严厉的父亲或老师。所以，不要对自己的一些小问题胡思乱想，或者对号入座，“我这节课没听讲，是不是心理有问题了？”或者“我同位啃铅笔头，心理有