近视预防公益讲座.pptVIP

近视预防公益讲座;眼睛是心灵的窗户，拥有一双年轻漂亮的眼睛，是每个人的梦想！;你近视吗？;近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。 ;近视眼的形成原因;内因：;外因：;在学生中近视形成的主要外因： (1)用眼距离过近。 经常以低于10CM的近距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性近视，引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，;(3)照明光线过强或过弱。 如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。 ;(4)在行车上或走路时看书。 有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。 ;(5)躺着看书。 躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 ;近视眼的分类： 1、按照临床病理分类 单纯性近视、进行性近视 2、按照近视程度分类 低度近视：屈光度低于-300度 中度近视：屈光度在-300~600度之间 高度近视：屈光度高于-600度 3、按屈光程度分类 轴性近视、弯曲度性近视、屈光率性近视;近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。;近视对眼睛造成的影响有：;视力疲劳： 特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。 ;眼位 由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。 ;眼底 低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。从而出现豹纹状眼底、环状斑 、黄斑部、巩膜后葡萄肿或锯齿缘部囊样变性等症状。;近视眼并发症及后发症：; 7、暗适合时间延长 8、后巩膜葡萄肿 9、晶体混浊 ; 孩子戴眼镜后，视力可持续下降，等到18岁时，可能是高度近视，还可能伴有并发症，如玻璃体混浊、青光眼、晶状体混浊等，这些不是一刀可以解决的，所以青少年近视必须迟早发现并尽早治疗。 ;如何预防近视眼： 用眼法 1.用眼不宜过长，每40分钟休息一次。 2.眼部不适时应立即休息。 3.不宜在强光下看书，写字，应在光线不太强不太弱时写，应该休息时注意时间，不宜太短。 ;饮食疗法：防近视三类食物不能缺，含钙、铬和硬质食物。缺钙会造成视力发育不良（牛奶、豆制品、鱼虾、骨）；铬元素使发育中的眼球保持渗透压的平衡（谷物、肉类、乳酪、蛋黄）；吃硬质食物咀嚼时可增加面部的肌肉包括眼肌的力量，促使眼肌具有调节晶状体的强在能力（胡萝卜、水果、豆类）。 ;平时要注意用眼卫生，不要躲着看书，减少空间射线对眼睛的影响，写字姿势要正确。注意劳逸结合：过度用眼是造成近视的重要因素。用眼过度多吃玉米。 一旦发现近视，就要进行相应的措施，避免视力的急剧加深。 ;准分子激光角膜表面切削术 准分子激光原位角膜磨镶术 准分子激光上皮下原位角膜磨镶术 但是要注意的是，并不是所有的近视眼患者都适合做激光治疗手术。;近视眼的治疗措施;预防近视小常识 经常做眼保健操。 2) 坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。 3) 不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。 4) 看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。 5) 使用电脑不宜连续超过两小时。 6) 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。 ;不要偏食挑食，不要过多吃甜食。 甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。 ;必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。 建议注意饮食营养，多吃一些含维生素