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第六课 做情绪的主人测试卷
一、选择题.(每题2分,共40分)
1.周六是小林的生日,他决定把好友请到家里,但妈妈不太支持。生日当天,妈妈买回了一个蛋糕,小林一看就急了,冲妈妈大喊道:“这么小的蛋糕,我怎么请客,你太抠门了,让我多没面子。”妈妈解释道:“这是冰激凌蛋糕,吃不了会浪费的。”他听不进去,领着同学摔门而去。小林的做法说明( )
A.情绪会影响人们的生活 B.排解不良的情绪只能采取这样的处理方法
C.人的情绪是无法控制的 D.喜、怒、哀、惧是个人的选择,别人不能干涉
2.青春期的烦恼( )
A.是成长过程中的主旋律 B.根源于青春期特有的矛盾心理,是青少年成长过程中的正常现
C.是可以任其发展的 D.是妨碍青少年进步的绊脚石
3.在美国历史上曾有一位总统,他告诫他的孙儿:“当你气恼时,先数到十;假如仍怒火燃烧,那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法( )
A.合理发泄 B.自我激励 C.转移注意力 D.自我暗示
4.观看中国女排夺冠是扣人心弦的比赛,我们非常兴奋、紧张;“神舟”六号发射成功的壮观场面,让我们每一个中国人欣喜若狂,所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的 ( )
A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操
5.心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现:那些生活快乐、自信乐观的大学生,人际关系融洽,更具有创造性,有更多的成功机会,容易达到目标。而那些缺乏自信、不快乐的大学生,缺少热情、容易悲观,人际关系容易紧张,缺乏创造性,工作效率不高。这项调查说明 ( )
A.情绪决定人的命运 B.情绪影响人的发展
C.积极情绪有助于个人成长 D.消极情绪妨碍个人成才
6.在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面,中国选手陈跃玲,虽不是第一个冲线,但她是真正的冠军,当走到9千米时,俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来,并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定,心想:力争金牌,不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线,但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜???自己,获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明 ( )
①应当用理智来控制情绪 ②要战胜急躁的情绪,必须保持冷静的头脑 ③她运气不错 ④她比赛态度不认真
7.“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这句话告诉我们 ( )
①积极情绪有利于人的健康长寿 ②消极情绪影响人的身体健康 ③情绪低下的人白头发都多 ④青年人爱快乐,老年人善忧愁
A.①④ B.③④ C.①② D.②③
8.七年级(2)班班长将主持一次演讲会,他为此心事重重,坐卧不安。因为他老思忖着:“天哪!我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行,我的思路会中断,我会给自己丢脸。”作为班长的好友,你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法是 ( )
A.改变注意焦点 B.升华
C.自我暗示 D.树立远大志向
9.北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想,急乘客之所急,有时乘客不讲理,她总是认为,人人都有自尊心,售票员不能得理不让人,让乘客下台阶,服务就上台阶,她采取的调控情绪的方法是 ( )
A.心理换位 B.自我暗示
C.自我激励 D.注意力转移
10、平日里,当我们得到老师的表扬时会非常高兴,当学习退步时会感到忧愁,看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受,都叫做(???? )?????????????????????????????
A、性格 B、情绪 C、意志 D、内心需要
11、人的情绪有多种类型 ,其中最常见的是(???? )?
A、喜、怒、哀、乐 B、惊喜、悲愤
C、 喜、怒、哀、惧 D、百感交集
12、对情绪认识正确的是(???? )?????????????????????????????????
A、人有喜、怒、哀、惧的情绪,所以情绪不可调适
B、情绪与个人态度紧密相连,可以通过改变态度来调控自己的情绪
C、情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调适
D、情绪就像“神奇果”,会给生活带来灾难,我们是无法改变它的
13、小明和小强都是乒乓球队员,平日里他们技术相当,但每次比赛时,小明都紧张、害怕,而小强总是信心百倍,因此结果总是小强胜过小明。这表明(???? )??????
A、胜败完全在于技术??????
B、成功的重要条件是要有积极的情绪
C、情绪胜过技术????????????
D、每到比赛,人都会产生消极情绪?
14、当处于苦闷、烦恼时,做一些平时最感兴趣的事,就可从消极的情绪中解脱出来
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