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如何知道自己身体现在状况的好坏 肝胆 有以下症状的朋友，肝胆一定有问题： 1．厌油腻，头发油多或油脂性脱发； 2．肝胆两经所经之处有异物或按下去有酸、麻、胀、痛的感觉； 3．眩晕、口苦、眼睛红、血丝多、烦燥易怒、灰指甲、抽筋、阳痿、消化不良、食欲不振。 厌油腻，头发油多或油脂性脱发 胆汁是由肝脏分泌的，储存在胆囊中，再排到肠胃里用来代谢油脂。在饮食正常的情况下，如果肝气郁结、肝火过旺透支了肝血，从肝脏分泌出来流入肠胃的胆汁就会减少，从而导致油脂代谢失常，使身体看起来多油。 比如，头发油多或油脂性脱发，是由于油脂渗出头皮污染了发根；血脂高，则是油脂过多渗入了血液导致的。 有的朋友吃饭时非常厌恶油腻，或者看到油的食物就恶心，这是肝胆功能减弱后，难以分解体内过多的油脂，所以身体会本能地排斥油腻食物。 肝胆两经所经之处有异物或按下去有酸、麻、胀、痛的感觉 太冲穴是疏泄肝火的端口。掐按脚上的太冲穴，如果有轻微的酸痛感属正常，如果很痛、刺痛或没感觉都说明有瘀堵，这是您肝火旺盛或肝气郁结导致的。 胆经和手臂上的三焦经都是宣泄肝火的通道。如果肝气郁结导致胆经、三焦经不通畅，就会引起偏头痛和头胀。 两肋是胆经所过之处。如果两肋隐隐作痛或者胀痛，都说明肝气郁结、胆经不畅。 腿部侧面和外脚面也是胆经所过之处。这再处如果您有麻痹或疼痛等不适感，多半是胆经瘀塞了。 眉毛、眼睛外侧容易长疙瘩、红点、黑痣或斑，比如黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑等，这是由于您的胆经和三焦经血气流动不畅，循环缓慢，以致产生沉淀，或血液中浊物渗出皮肤引发的。 眩晕 《黄帝内经》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”也就是说，像晕车、晕船、坐旋转木马容易呕吐、头重脚轻、容易跌倒等眩晕症，都跟肝火旺引起的血气上逆冲头、滞留不下有关。 口苦 身体里最苦的就是胆汁。中医认为，口苦通常是胆汁外溢造成的。而胆汁外溢，是因为肝气郁结导致胆经瘀塞造成的。 眼睛红、血丝多 熬夜的人是需要透支肝火来维持精力的，因此肝火旺。肝开窍于目，所以熬夜后人的眼睛血丝多。 另外酒醉者常常面红、眼睛红。这是因为酒性太热，造成大量血液奔向头面体表，肝血也因此被透支，导致肝火亢旺。 如果既没有饮酒，也没熬夜，眼睛仍是常有红血丝，还有爱眨巴眼睛、眼睛比较浑浊、眼睛发胀、发涩、有外突感，都说明是肝火过旺的体质。 烦燥易怒 《黄帝内经》说：“（肝）在志为怒。”肝火旺的人容易发怒。如果常常怒火中烧，又不能发作，压抑在胸，就会导致肝气郁结。 指甲粗糙、青筋暴起 指甲粗糙或有灰指甲，这在中医里叫“爪甲不滑”。《黄帝内经》上说：“肝之华在爪。”意思是说，肝胆功能强健，手和指甲就长得平顺而有光泽。反之，“爪甲不滑”则说明肝火旺，肝胆状况不好。肝色青，青筋暴起或青筋虽不突出，但颜色很青为肝火旺。 抽筋 《黄帝内经》上说：“肝主筋。”肝胆有问题时，会出现这些症状。如抽筋、痉挛，身体僵直（如强直性脊柱炎等），或者身体不再灵活，手脚瘫软，好像不听使唤一样。 体力严重透支的运动员时常会出现抽筋的现象。因为肝藏血，而体力透支实际上就是在不断调用肝脏所藏的血气能量。当透支达到极限时，肝血供应接近枯竭，肝的机能急剧下降，于是人便容易抽筋（肝主筋，肝气已无法有效调控一身之筋）。如果您并没有剧烈运动，却时常出现抽搐、抽筋、手足蠕动及肌肉痉挛等症状，那是肝胆功能不好的表现。 阳痿 单纯肾亏型：当肾气过于虚衰，身体为保存肾气而拒绝再度勃起，就会导致阳痿。 单纯肝郁或肝火旺型：男性生殖器乃宗筋之会，肝火旺或肝郁就会导致宗筋收摄失度，驰纵萎废。 消化不良、食欲不振 有很多朋友肝旺脾虚。俗话说“某人一生气就吃不下饭”，这是因为生气就会导致肝火旺、气血上涌。像“怒发冲冠”一说，虽有些夸张，倒也能形象地说明肝火旺、气血上涌的现象。因为肝胆和脾胃同在中焦，所以气血上涌必然使得脾胃供血减少，人当然食欲不振。 脾胃功能和肝胆功能联系极为紧密，如果您不生气时脾胃也不太好，那就要想想自己会不会是肝火旺或肝气郁结的体质了。 脾胃 有以下症状的朋友，脾胃一定有问题： 1．浮肿、胃胀、腹胀、脂肪肝； 2．肌肉松懈没弹性，或肌肉少而肥肉多； 3．喜吃甜、细、碎、软的食物； 4．嘴唇发白、易裂口；鼻头和鼻翼发红或没血色、鼻窝总是发黑、油乎乎的总像没洗干净似的或是长疙瘩； 5．食欲不振、容易恶心与呕吐； 6．大便不成形或便秘； 7．有眼袋、黑眼圈、痘痘； 8．爱发脾气、易怒（不发出来，憋在心里也算）； 9．咽喉肿痛干痒、舌头起泡、口舌生疮、牙龈红肿溃烂等上火现象。 浮肿、胃胀、腹胀等湿浊病 《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾。”意思是说，像浮肿、胃胀、腹胀之类的肿满病，都与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变也大多源于脾虚。 这里，我重点说说“湿”。实际上，人们常说的“寒湿”“湿气”“湿浊”“痰湿”