变态心理学与健康心学知识(8节).pptVIP

第八节 压力与健康;二、压力源的种类（按对主体的影响） 1、生物性压力源：是一组直接影响主体生存与种族延续的事件。 2、精神性压力源：是一组直接影响主体正常精神需求的内在和外在事件。 3、社会环境性压力源：是一组直接影响主体社会需求的事件。 社会环境性压力源分类： （1）纯社会性压力源； （2）由自身状况造成的人际适应问题等社会环境性压力源。 在分析求助者心理问题的根源时，必须把上述三种压力源作为有机整体加以考虑。 ;;（一）社会再适应量表：用于测量重大生活事件，该量表有局限性。 （二）日常生活中小困扰的测量： 坎纳（Kanner，1981）编制了两个量表 （三）知觉压力的测评 知觉压力：个体意识到现实生活提出的并 “超个人能力事件”。 测评知觉压力，是让个体确定超越自己应对能力的事情有哪些。 测评优点：对预测早期健康问题更为有效。 科恩、威廉姆森（Cohen、williamson，1983、1988）知觉压力问卷（perception stress scale，PSS）。另外，实施PSS测量，还可以评估个人习惯性的或慢性的压力。;0.; 心理学家勒温和米勒将内心冲突分为四大类： 1、双趋冲突：当两件有强烈吸引力，但两者又互不相容的事物出现在面前。 2、趋避冲突：当一个人想达到一个有吸引力的目标，但达到该目标却有极大危险，这时，便进入了趋避冲突的境界。 3、双避冲突：当一个人面临两种不利的情景，便体验到双避冲突的压力。 4、双重趋避冲突：双重趋避冲突由两种可能的选择引起。;第二单元 压力的适应;;第三单元 压力的临床后果和中介系统;二、从压力源到临床相的逻辑过程 （一）对压力的响应阶段 （二）中介系统的增益或消解过程 中介系统的三个子系统： 1、认知系统的作用： A、认知、评估作用；拉扎鲁斯等人认为认知影响压力相对强度的方式有三类： 第一，认知结果是两可的。 第二，对客观事件严重性的评估。 第三，面对事件，当事人对自己能力的评估，影响压力的相对强度，自我能力评估过低，可以增强焦虑情绪，即增强对压力体验的强度。 ;B、调节控制作用。 关于对局面的控制类型大概有三类： 第一，行为的自我控制。 第二，认知的控制。 第三，环境的控制。 C、人格的影响作用。人格是个体比较稳定的心理特征，如相对稳定的世界和人生观，都体现在人格特征之中。 2、社会支持系统，有两种： 1）具体地支持当事人。 2）给当事人精神支持。 良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度相对降低，不好的社会支持系统，其作用相反。 ; 3、生物调节系统，主要包括神经内分泌系统和免疫系统。 三个系统都有性质相反的两种功能： 一是增益功能，使事件的强度相对增加； 二是消解功能，使事件的相对强度减低。;（三）临床相阶段 由中介系统进入临床相阶段后，临床症状又分为： 1）及时型的症状：是响应压力后，经过中介系统的处理，迅速表现出的临床症状； 2）滞后型的临床相：是压力在中介系统中进行处理时，由于中介系统——认知系统对事件的性质和意义评估比较模糊，于是作为潜在的模糊观念积存起来。 ;生物; 图4-2 是从压力源到临床相的逻辑过程， 从上可以看到，压力是指人在现实的社会生活中和自然环境中，随时可能遭遇到得不同性质和不同强度的刺激。 案例：4-7 P350