应对化疗造.PDFVIP

• 化疗中特别要注意保护干燥的嘴唇，选用具有良好 保湿效果的唇膏或唇彩为佳。擦上口红之后再擦唇 彩，可以表现出若隐若现的色彩感，同时嘴唇的水 润感也更持久。但是如果整个嘴唇都涂上唇彩，可 能会显得过亮。请从嘴唇的中间部分开始涂唇彩， 两边可以用刷子轻轻擦涂即可。口红的颜色如果和 腮红的颜色保持一致，会显得妆容更时尚。 • 为了掩盖掉落的睫毛可以画上眼线。请使用不容易 晕染的铅笔型防水产品。 3.我认为最能帮助我的方式为 A. 更多的文字资料 B. 推荐阅读 C. 网络资源 D. 患者网络和病友群交流 E. 社区服务和社会工作者的帮助 F. 肿瘤专家的门诊服务 G. 其他，请注明： 4.哪些朋友可以更好的帮助我 A. 西医肿瘤专家 B. 中医专家 C. 心理咨询师 D. 康复师 E. 营养师 F. 护士 G. 社会工作者 H. 病友 I. 家人 CHINA Comprehensive Health Information Network in Asia 北京大学肿瘤医院·和睦家国际医疗部 C H I N A C o m p r e h e n s i v e H e a l t h Information Network in Asia 3. 有哪些方法可以保护手脚指甲？ 请保护好因化疗而变得脆弱的手脚指甲。如果不 细心护理，手脚指甲可能会翘起、受伤 , 或者掉下造成 感染，给患者带来困扰。虽然这些症状大都经过 2 个 月以后可以全部恢复正常，但还是要注意，平时修剪 指甲保持适当的长度，做家务的时候一定要戴上手套 以保护指甲。指甲油可能对化疗中变得脆弱的指甲造 成伤害，因此请不要使用。 如果手变得很粗糙，睡觉前可以在手上涂满护手 霜，然后戴上棉手套就寝。第二天早上，手上的肌肤 就能柔滑很多。( 在擦护手霜之前，可以用热毛巾敷手 15 分钟左右，这样能够加强护手霜的吸收效果。) 4. 了解健康的化妆方法 • 擦涂防晒霜，化一点淡妆，可以保护肌肤免受紫外 线的侵害，有助于提升自信心、调节情绪。化疗期间， 进行简单的化妆不会对治疗产生负面影响。但是应 该避免化浓妆，化妆的重点应放在保湿上，以改善 肤色暗沉以及皮肤的干燥。 • 为了表现出柔滑健康的肌肤请选择适合自身肤色的 底妆：没有血色的苍白肌肤应选择粉色，暗沉的皮 肤选择白色，肤色特别暗沉时应选择薰衣草色。 • 为了令肤色更加明亮，可以擦涂质地轻盈的粉底液， 对于干燥的肌肤可能遮瑕力会比较差，但液体型的 产品有助于表现水润的肌肤效果。 • 眉毛掉落后，就需要画上眉毛。起笔的地方一般不 是前端，而是从中间部分开始画起，使用棉签向两 边轻扫，就能画出自然的眉形。在眉毛周边擦上散粉， 去除油分后再画，可以使眉毛保持时间更长。 • 为了使面部更加充满生机，可以使用腮红。在微笑 时颧骨突起的地方轻轻点一下即可。 2. 如何护理皮肤？ 为了保持皮肤的健康水润，我们能做什么呢？下 面就来详细了解一下。 为干燥的皮肤保湿 • 为了皮肤保湿，每天喝 8 杯以上的纯净水非常重要。 • 每周淋浴 2~3 次，每次淋浴的时间保持在 20~30 分 钟以内，不要太长。不要去桑拿房。 • 请使用弱酸性或中性的温和香皂；避免使用过热的 水，不要搓澡。 • 沐浴后三分钟以内要擦上保湿乳液。 • 室内温度不能过高，湿度 65% 为宜。 请保持面部水润健康 • 为了面部肌肤的水润，必须做好保湿。如果因为化疗， 而对气味敏感，无法使用原来的化妆品，可以购买 无香型化妆品。 • 化疗造成免疫力下降时，请不要使用化妆品商店内 的试用商品。因为有很多人使用，容易造成感染， 请特别注意。 • 如果比平时产生更多角质，可以一周用一次温和去 角质的产品。但是如果肌肤有问题，就应避免使用。 • 不管是否要外出，都应在脸上擦防晒产品。 做好防晒 • 阴天的时候也要擦防紫外线的产品 ( 防晒霜 )。 • 为了提高防晒产品的效果，请在出门前 30 分钟先 涂好防晒霜。 • 防晒霜选择防晒指数 SPF15~30, PA+++(3+ 以上 ) 的 产品为佳。 • 每 2 个小时应补擦一次防晒霜。 • 戴宽帽檐的帽子或撑遮阳伞、穿长袖长裤也有助于 防紫外线。 • 请戴上太阳镜保护眼睛。 应对化疗造成的皮肤的变化 1. 会产生哪些皮肤变化 ? 化疗中，皮肤可能会变得干燥，肤色可能变黑。 整体上皮肤变得脆弱，对很小的刺激也容易产生过敏 反应，仿佛变成婴儿的肌肤一样。我们首先要保护好 脆弱的肌肤，要对其进行认真的护理。下面我们就来 详细了解一下。 • 皮肤可能会变得干燥，出现瘙痒或 龟裂的症状。皮肤如果产生龟裂， 细菌可能会从裂口入侵，造成皮肤 感染，因此