一周即见效的的天然美女养成自助手册.pdf

一周即见效的天然美女养成自助手册（美白、丰胸、 瘦腿、美臀...... ） 美丽这件事，如同爱，须是贴身贴心才好，但细细思量，咱为了这件事又破财又不显效的， 着实让人懊恼，其实我告诉大家，美丽驻颜之药就在大家的身心之中，实在无须外求，下面 即是如何打开身心大药的具体方法： 第一 意外的事 大嘴美女里，西方有个罗伯茨，东方有个舒淇，这嘴巴对女人是何等重要啊！看我们吃饭用 嘴，接吻用嘴，就是简单一个微笑，也主要是用嘴啊，嘴就是彰显女人魅力的核武器啊！所 以面部美容，要从嘴开始！ 美嘴的方法，其实只需要做一件平常事就可以了，这件事就是“好好吃饭”，如何好好吃，就 是专注的吃专心的吃细嚼慢咽的吃，一口饭至少咀嚼 21 次，最好是咀嚼 36 次，一定要等 食物被你嚼的很细很碎并且满口的津液才下咽，为什么要这么做，且听我细细说来。（如何 专治各种问题的美容法，见图表， /widget/notes/5484818/note/207961019/ ） a. 吃饭是一项综合的运动，隐性的来说，它牵动了五脏六腑，显性的来说，它至少牵动了“心 脾肾”三个内脏，这是为什么呢，因为中医讲，舌为心之苗，齿为骨之余，而肾是主骨的， 脾在窍为口！也就是说，大家如果好好吃饭，那顺便就把至少三个内脏给锻炼了，这可比大 1 大中医：/125155/ 家上健身房强不少，因为内壮最重要，这个内壮不是文艺青年式的内心很强大，而是内脏很 壮很健康。 b. 细嚼慢咽产生的津液很重要，为什么呢，因为脾在液为津，有了这个津，大家的脾脏就 会很好，脾脏重要不重要呢，很重要，因为它是中医当中的后天之本。其实还有个重要的事 情，脾好了，妇科病一般没了，曹雪芹说女人是水做的，那女人就应该用水来滋养，这个水 就是这个津，假如脾不好，一般嘴唇就会有体现，因为脾在华为唇。怎么个体现法？中医里 有个望诊，望诊中呢，女孩子的??唇对应的是下阴，如果一个女孩子嘴唇总是白的，那带下 一定很多，如果嘴唇上有细纹，那这就说明她体内的气机紊乱，升降不正常。还有就是，综 合来看，一个人的嘴唇不好，心情一定是有些别扭！这是为何，因为脾在情绪上的表现为思 虑，脾不好的话，人就老思虑，思虑来思虑去，那心情能好么？做女人呢，要无忧无虑才会 美丽，老思虑那是很伤身的。 好好吃饭，大家的食量将会自然变少，整个人会精神起来，会皮肤好起来，实际的好处特别 多，这里不多讲了，请大家在具体的实施过程中悉心体会。 注：欲一周见效者，一日三餐，每口饭必须至少咀嚼 36 次再下咽。 第二 美丽的事 提起丰胸大家会想到什么？也许有一些同学会不齿这件事，我在这里要纠正一下这个观念， 丰胸不是什么错事，当然，我这里所说的丰胸不是流行的丰胸，而是身体气血很足之后，自 然而丰的胸，这其中的道理是什么呢，大家有没有听说过这样的一个老话，这个话我们中国 人常说，那就是“吃奶都是在吃妈妈的血”，为何呢？因为哺乳时，我们妈妈子宫里的血一滴 一滴的往上走，变成奶水，这个血往上走很重要，女孩子的血不往上走，体内的精华就会在 下面漏失掉，所以我们这里丰胸的原理是让血往上走，虽然名为丰胸，实则丰胸只是健康带 来的一个增值效果。我今天在这里介绍这套方法其实还有一个目的，这个目的就是帮助大家 避孕，因为现代社会意外怀孕的人太多了，这导致堕胎流产的特别多，我衷心希望大家能学 会这套方法，因为实在不忍心那么多的小生命就那样走了！如何避孕呢，就是下面的方法加 上每天坚持按揉“石门穴”（不避孕就不必按揉这个），穴位每天早晚都要按揉，每次都按揉 三四分钟，请注意，我介绍这套方法不是让你纵欲，只是极大的避免了意外怀孕的几率，你 要是纵欲的话，那各种伤害自己和伤害别人的事情还是在劫难逃。好，闲话不说，下面讲一 下这套方法： 先把双手搓的热乎乎的，然后将双手捂在双乳之上，要交叉着捂，即右掌捂左胸，左掌捂右 胸，要用心去感觉一下热量从掌心进入皮肤，然后双手由内向外，缓缓的做圆周按摩运动， 也就是右手逆时针方向旋转，左手顺时针方向旋转，转的时候要注意次数，要转 36 次，一 定要数数，想增加效果，可以转 36