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白发早生的原因分析及干预 中外医疗 ２００８　　ＮＯ．３４ ＣＨＩＮＡ　ＦＯＲＥＩＧＮ　ＭＥＤＩＣＡＬ　ＴＲＥＡＴＭＥＮＴ 交流园地 王亭亭１　　林梅２　　张红２　　徐建芬１　　张树花１　　孙玲琴１　　俞佳叶１ （１．湖州师范学院求真学院医学系；　２．湖州师范学院医学院　　浙江湖州　　３０３０００） 【摘要】目的　　了解白发早生的原因，找出相关影响因素。方法　　采用自编问卷调查法对笔者所在地区的白发早生人群进行抽样调查。结果　　与白发早生相关的影响因素中挑食与偏食的占７３．７７％％，生活环境受到污染的占６２．３０％，其父母在４５岁之前有白发的占５９．０１％，情绪紧张的占３６．０７％。结论　　不良饮食习惯、环境污染、父母遗传、紧张的情绪等是白发早生的主要原因。【关键词】白发　　原因　　分析　　干预【中图分类号】Ｒ１５３【文献标识 码 】 Ａ 【文章编号】１６７４－０７４２（２００８）１２（ａ）－０１８２－０１近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至２０来岁头上就已黑白分明。让人疑惑不解，以前国内经济比较落后人们的生活水平较低，能够吃到的食物也相当的有限，而这种现象却不多见。现在随着经济的发展，人们的饮食日益改善，反而出现这种状况。为此，我们学生自编调查问卷，利用假期对自己身边早生白发的人群进行随机抽查，以了解引起白发的原因及造成的危害，为减少白发早生人群提出干预依据。１　　对象与方法１．１　　对象 笔者大学就读所在湖州地区早生白发者８６例，年龄最小１１岁，最大４６岁，平均年龄３１岁；其中男４９例，女３７例。１．２　　方法 采用问卷调查，共发放问卷１００份，收回９０份，回收率９０％，其中合格问卷８６份，合格率９６％。２　　结果（表１） ３　　白发早生的危害分析 少年白发给人以未老先衰之感，让人伤感。甚至认为是过去的岁月留给自己的精神枷锁，为自己青春的流失而痛苦不堪，亦会使人产生自卑感和烦恼，据了解白发早生的学生往往被其他同学嘲笑、排斥，变的性格内向，厌与人交往，影响孩子的健康成长。现如今是一个追求完美的社会，形象是大多企业、公司招聘员工的条件之一，这也给白发早生者带来困惑。为了让发色更丰泽、饱满、呈现亮丽的美，有些人利用各种染发色系遮盖灰白的发色，有些人对油膏、染发剂过敏，出现头皮发痒，甚至丘疹、水泡，脸部红肿；如染发剂不慎流入眼内可引起角膜混浊、虹膜炎、白内障等，严重者还可失明；一些伪劣产品还会导致白血病、再生障碍性贫血的发生。　美国化妆品生产基地明尼苏达州４０名女性白血病都与使用染发剂有关。在白血病和非霍奇金淋巴瘤病人中９５％的人都使用过染发剂。同时美国波士顿医学中心研究表明，４０岁前白发达５０％的人比其他人发生骨质疏松症的可能性增加４倍。４　　干预对策 ４．１　　加强健康教育，稳定自身情绪加强健康教育 稳定自身情绪健康教育是调整白发早生者心理，维护其身心健康的重要措施。现代医学研究表明，一定程度的心理刺激可使机体处于 【收稿日期】２００８－１０－１１ 紧张状态而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌的增加导致体内儿茶酚胺分泌的增加［１］。儿茶酚胺中的肾上腺素和去甲肾上腺素作用于人肾上腺素受体，能使末梢血管收缩而导致微循环障碍，　去甲肾上腺素还可以加强松果体激素即褪黑激素的合成［２］，使头发黑色素褪去变为白色。笔者通过多种途径以多种形式开展健康教育活动，如使用宣传栏、宣传册等。帮助他们正确认识自己，掌握相关知识，学会自我调节。指导他们根据自己的情况，选择兴趣爱好，寻找乐趣。 ４．２　　加强饮食指导，调整饮食结构 毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｂ６，也会导致头发由黑变白。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，如果人体缺铜，将使酪氨酸含量减少或活性降低，会出现局部的色素脱失症，如白癫风或导致白发［３］。彻底纠正偏食、挑食、吃零食的习惯，平衡膳食，合理营养，如找营养师制度一个合理的食谱，多吃动物肝、蛋类、黑木耳、海带硬果类、杏铺干等食物。４．３　　科学分析，选择有效的治疗方法 导致白发早生的原因各种各样，根据自己的实际情况科学的分析，找出有效的治疗方法及对策。不要盲目的用各种可能的方法去试，大多数情况下，不能达到效果，甚至有时背道而驰，直接危险到自己的生命。有些人利用各种染发色系遮盖灰白的发色，在使用前要慎重地考虑、选择。参考文献 ［