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正确解释情绪;情境;遇到以下情境,你的情绪会怎样?; 情绪不是无缘无故产生的,而是由一定的事件引发的。
;; 对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?; 小丽的数学成绩一向不理想,考试总考不及格,这次期末考试考完后,他心想:肯定又不不及格了,完蛋了!想着想着竟流眼泪了。;一、情绪的产生过程; 情景一:某校期中考试,一名同学因紧张而导致许多原本会做的题目做不出来,一气之下把试卷撕了,并哭着离开了考场。
情景二:七年级某班学生小A在期中考试中,本是强项的数学考砸了,他难过得流下眼泪。试卷发下来后,他冷静分析出错原因,认真改错,决心下次取得好成绩。;材料一:老师在课堂上当着全班同学的面批评我,肯定是对我有成见。材料二:妈妈不答应给我买电脑,她一定是不爱我。材料三:我成绩不好,其他同学总是看不起我。材料四:我是班长,全班同学应该听我的。;柱子是圆的还是方的?; 我们要及时提醒自己“换个想法”,以便调节自己的情绪。
;你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,但能够掌握自己。;二、合理解释事件是消除消极情绪的关键;愿大家天天百事可乐!;老奶奶忧愁;老奶奶忧愁:
雨天---小儿子的
洗 染 店
晴天---大儿子的
雨 伞 店;老奶奶乐呵呵:
雨天---大儿子的
雨 伞 店
晴天---小儿子的
洗 染 店;(1)老奶奶的情绪发生了什么变化?
(2)为什么老奶奶的情绪会发生变化?
(3)这说明了什么?
;怎样消除消极情绪?;1、一位古希腊哲学家说过:“人类不是被问题本身所困扰,而是被他们对问题的看法所困扰。”这告诉我们( )
A、所有的人一直被问题困扰着
B、人们对问题的看法是不同的
C、合理解释事件是消除情绪的关键
D、问题本身是困扰人们的根源;2、张华在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明( )
A、铃声通常会导致消极情绪
B、铃声一般会引起消极情绪
C、铃声不决定产生怎样的情绪,关键在于我们如何看待
D、事件本身决定产生怎样的情绪
;3、人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明( )
A、不良情绪都是因别人的过错引起
B、要善于调控不良情绪,要用合理的方式释放不良情绪
C、不要关心他人过失,要学会保护自己
D、一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响;4、学校生活就像一件缝满口袋的衣服,口袋里装的是我们班同学的日常的情绪表现。下列关于情绪的说法正确的是( )
A、在日常生活中,常有一些不合理的想法影响我们的情绪
B、对问题的看法和想法不合理,就容易使我们产生不良情绪
C、对生活中的每一件事作出合理的解释,这是消除消极情绪的关键
D、我们的生活总是被一些消极的情绪所左右;第一次作业:
1、情绪的含义及人的基本情绪表现?
2、不同情绪对人的影响?
第二次作业:
1、了解各种情绪和表现的意义?
2、怎样消除消极情绪?
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