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挫折面前也从容; 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……;挫折的双重性;挫折是坏事的：
张三:期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;
李四:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀；
王五:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
赵六：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。;挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要???住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。 ;艰难困苦，玉汝于成;22;从名人的挫折经历中,你认为他们 抗击挫折的方法有哪些? 阅读教材P67-69.;寻找应付挫折的有效方法;阅读教材P69，
自我疏导的方法有哪些？; 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。
第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。
第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。; 阅读教材P69-70的
三个镜头，分别代表了
自我疏导的哪种方式？
还有其他自我疏导的
方法吗？请你说一说。;喜欢你已经拥有的;1.遇事往好处想。
2.不要对环境和他人期望过高。
3.保持好人缘，与人为善。
4.不赶时髦，不攀比。
5.当天的事情当天做。
6.不对自己提出不切实际的要求。;红色的名言抄在课本70页
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