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如何实行断食排毒养生法
每个人的体内都存在毒素，尤其是年龄大的
人群，自身的排毒系统衰老，体内很多毒素都无
法被排出，因此出现免疫力下降，皮肤长色斑等
情况，今天来为大家介绍的断食排毒养生法，能
够健康的帮助体内排出毒素。;蜂蜜、果汁;0c00f7a;感觉，甚至每天干一些轻活儿也没关系。在断食
疗法结束后，也较少出现食量反而增多的现象。
因此，它是减肥的理想方法。;0c00f7a;酵素断食法;0c00f7a;(2)具体实施方法;0c00f7a;素。;0c00f7a;果汁断食法，会增添无限的乐趣。对喜欢喝果汁
的人来说，是最理想的方法。;0c00f7a;1．5 杯(270 毫升)为宜，一日饮用 2 次(中午、
晚上)或 3 次(早、午、晚)。注意事项;0c00f7a
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