五大信号提醒你肝脏已变坏,体内毒素多,排除有害毒素身体才健康.pdfVIP

五大信号提醒你肝脏已变坏，体内毒素多，排除有害毒素身 体才健康 　　肝脏是人体非常重要的一个器官，它的作用很很多，主要是分泌胆汁、储藏动物 淀粉、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢。同时还是人体最大的解毒器官， 可以起到解毒、造血和凝血的作用。 　　 　　因此，你的肝脏功能不好的话，人体内就很容易积累毒素，很多的疾病也是因为 你身体的毒素太多导致的，那身体给出怎么样的信号就是在认真提醒你肝脏已经变 坏，应该排毒了呢?让我们一起看一看，平时多注意这些问题的出现，也多一份快 乐。 　　 　　容易喝醉的现象：有一些朋友平时的酒量很大的，但是后来变得就是喝一点就感 觉“醉了”，这种情况往往就是说明你的肝脏功能在下降，肝也受损了。 　　 　　脸色发黑的现象：肝脏对铁的代谢起着很重要的作用，肝细胞遭到破坏的话，肝 细胞内的铁会流入血管，使血液内的铁成分增加，从而导致脸色发黑。所以，当出现 脸色发黑的征兆的时候，一定要警惕是否肝脏受损，并及时护肝。 　　 　　粉刺增多的现象：通常情况下，我们有了粉刺就会选用去除粉刺的护肤品，其实 并不知道是肝脏功能的降低使皮脂分泌增多，最终导致粉刺的生长。 　　 　　情绪抑郁的现象：肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻 塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 　　 　　脸部两侧长痘痘的现象：脸部两侧以及小腹，是肝脏和它的搭档胆经的“一亩三 分地”，一旦肝的排毒不畅快，就会出现长痘痘的现象。 　　 　　 　　所以护肝排毒很重要，如果出现以上的情况之一，请你千万不要忽视，应该及时 的排除身体内的有害物质，保持体内环境的清洁，而食疗是大家知道的最健康安全的 方法。接下来跟着小编一起看看这些排毒食物吧! 　　 　　很多人都喜欢喝蜂蜜，几乎是每天一杯，特别是女性朋友，蜂蜜可以美容养颜， 同时还可以帮助你清除体内的有害物质，清理肠胃，全身都是宝的???蜜，营养健康口 感也好。 　　 　　红豆薏米粉是排毒抗衰老的最佳组合，两者搭配，可以帮你去除体内的湿气，如 果你平时身体的湿气比较重的话，可以试一试它。薏米性微寒，在吃的时候可以与一 些温补作用的食物一起，这样的话更加适合一些。 　　 　　燕麦片清肠排毒的效果超好，很多喜欢减肥瘦身的女士早餐都喜欢食用燕麦片， 因为它的饱腹感非常的强烈，又能美容养颜，加入水果和坚果，口感也好，搭配牛奶 健康又美味，确实是不错的选择。 本文作者：健康贴心谈