老人防跌倒十字经.pdfVIP

i 有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等 拉起警报。 症状。I】盏床上是急性肝炎、急性胆 口味偏甜 偏爱甜食者，常因过 囊炎、急性尿道炎、感冒发烧患者的 量食糖而导致多种疾病。过量摄入 } 表现。 糖会导致龋齿 ，并 引发肥胖 、糖尿 口甜 口中有明显的甜味，即便 病 、动脉硬化症、心肌梗塞，甚至癌 口味是个一预报员～ 老人 吃清淡的东西也觉得很甜 ，且伴有 症 。应当尽量少摄取糖 。 腹胀 、大便稀溏等症状 。临床上常 口昧偏咸 成味是绝大多数 复 瞻鬻 。 见于患者过食肥甘厚味 ，损伤脾 胃， 合味的基础味 ，有 “百味之王 ”之 以致腹满而其气上溢。糖尿病患者 说。食盐，具有增鲜味、解腻 、杀菌 -霉 ◎ 文／付秀宏 常觉口中有甜味，建议饮食清淡，多 防腐的作 用。但 若长期摄入 盐过 做 运动。 多，则很容易影响健康。每人每天 口酸 咽喉里有明显的酸味往 不宜摄盐过多。应小于6克。 上顶，多是肝胃不和 ，食滞嗳酸。起 口味偏酸 食醋能促进新 陈代 因是饮食不节，或情志失调。 谢 、防止动脉硬化、高血压，增进食 口咸 口中有明显的成味，伴有 欲 ，促进消化液分泌，同时具有很强 腰膝酸软、手足心多汗等，可能是肾 的杀菌力。但是醋不宜大量 ，尤其 阴不足。虚火上浮。 是 胃炎、胃溃疡患者 ，更要避免喝 口辣 口中有明显的辛辣味，是 醋。吃羊肉时，也不宜食醋 ，否则会 肺热壅盛或 胃火上亢。 削弱两者的食疗效果 ，并产生对人 口淡和 口干 口淡是指 口中有 体有害的物质。 在一个人没有进食时，嘴里感 明显的口味寡淡，吃什么也没有味 口味偏辣 辣椒能诱发食欲 ， 觉有某种特殊味道。这些味道 包 道，多半为脾 胃虚弱所致 ；口干是指 深受南方潮湿、低洼地 区人群的喜 保健顾问 括 口苦、口甜、口酸、口成、口辣 、口 总觉口中津液不足，口渴喜饮，通常 爱。辣椒 中含有较 多抗氧化物质 ， 淡和 口干 。当这些情况间断或 不 是肝火或胃火上亢，伤阴耗液，应在 可预 防癌症及其他慢性 疾病 。长 断 出现时，其实已提 示你 ：“作为健 医生指导下进行调理。 期摄取辣椒 ，能强化 个人对抗 衰老 康预报员，郑重向你提 出预警，请积 此外 ，饮食时 口味偏 嗜也应引 的能 力 。但一 个人 不可 以一次