体育_生活方式和.pptVIP

体育、生活方式与人生幸福;一、生活为什么需要体育;衣：黑灰蓝的基调颜色退出了历史， 单从衣着很难判断季节；街上几 乎没有人穿相同款式的衣服，除 了军人和警察;街上几乎没有人穿 带补丁的衣服，包括穷人和乞丐。 食：90年代我国城乡人均谷物和 薯 类消费与80年代相比，分别下降 了10.9％和49.4％，而肉、蛋、奶 和水产品分别增加了81％、200 ％、323％和97.4％，其增速令人 吃惊。;住：从一家住一 间房发展为 一家 , 住一 个单元房， 又发展为一 人住一间 房，还发展 为一家拥有 几套房。;行 ：中国已经成为世界高速公路 第一 大国，即将成为家庭私家车拥有 第一大国。人们使用快速交通工 具的欲望越来越强烈。不断开通 的高速公路，不断提速的铁路交 通，不断开辟航线的航空运输为 人们出行提供了方便。 ;（???）、生活方式急剧变化产生了哪些 问题？ ;现代生活的四大敌;现代生活的第一大敌——营养过剩 ?我国成人超重率 为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人 数分别为2个亿和6000多万；大城市成人超重率与肥胖率分别高达到30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%。调查显示，每十名成年中国人中就有一人已经是糖尿病患者，另有16%的人已处在患病的边缘。中国现有9200万糖尿病患者，已经超过印度，成为世界上糖尿病患者最多的国家。 ;? 世界卫生组织估计，中国在未来10年中将因心脏病、中风及糖尿病所导致的国民收入损失总值大约5580亿美元 ? 如果不积极采取行动，我们面临的将不是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。 □现代生活的第二大敌——运动不足 ? 人是一种可以创造和使用工具的动物。人的手是一种高度智能化的工具，但不够长、不够大、不够硬，不够锋利，不够有力，于是就发明了锄、铲、镰、耙，锤、斧、锯、凿等手工工具来延长自己的手臂，增加手的功能。   ;? 继而人们又发明了一批类似家庭纺织机、风车、水车、马车之类的复合机械，这些工具的出现使人从“掌握”工具进而“操纵”工具，人与工具的地位发生了一些微妙的变化，这一变化的主要特点是大肌肉活动减少，而指掌的小肌肉、小关节的活动增加。? 到了蒸汽机的发明标志着人类进入了一个使用动力机械的时代，从蒸汽机到内燃机、电机，于是人们开始吝啬自己身体内的能量，人变得越来越懒，成了机械的看守人。;? 到了计算机、智能化电脑、机器人时代，人们连看守的功能都让位给了自动控制系统。甚至连阅读、计算、绘画、音乐、设计、下棋这些需要高度智力的活动都可以求助于机械，人真是懒到了极点。 ? 就在人类走完手工工具―复合工具―动力机― 自动控制系统的过程的同时，人的劳动方式也就经历了体力型、半体力型与智力型的过程。在低机械化时代，人们体力支出与脑力支出之比为9：1，到中等机械化时代就转变为6：4，在全盘自动化时代就倒置为1：9。;? 在与自然疏远的过程中，人们得到了许多物质财富与精神财富，但也丧失了很多宝贵的东西。其损失最大的是人体的运动，或者更明确地说，就是能运动的人。人体运动能力减弱，是由于受机器的奴役和放弃了本身的努力。运动能力低下，是人类身体和心理受到损伤的集中缩影。? 当今世界的变化确实让人们领略了眼花缭乱的含义，随着工业化时代结束和全球信息时代的到来，统治工业化时代达两个世纪之久的“机器比人重要，经济目标比人的需要重要”的哲学; 也随之消失，取而代之的是一套截然不同的价值观，人类将开始重新审视“以人为本”的思想理念以及由此而来生活模式，而在这一模式中体育运动占据重要地位。 ? 从这个意义上理解人们对体育运动的参与不仅仅是维护健康，减少疾病而已，而是在拯救我们人类自己。; 现代生活的第三大敌——生活危险 现代化社会有三个重要的标志，一个是工业化，一个是都市化，一个是信息化。这三样东西是人们梦寐以求的，因为它们给我们带来了高质量的生活，然而它们也如同“三剑客”时时跟踪着我们，威胁着我们的安全，从此我们永远地失去了农家田园生活的恬静与安宁，惴惴不安地等待着一个又一个前景未卜的明天。 ;? 全国每年1.6万中小学生、3000大学生非正常死亡 。另外，中国每年有将近一百万五岁以下的儿童死亡 。? 我们不可能因为要躲避危险，而退回到农耕时代去。现代社会也不会迁就任何一位胆怯者。因此我们只能正视这些危险，社会要建立各种预警保障安全系统，给人们以安全感，而每个人和家庭则要把“危险”的存在与防范计入生活方式，为它们付出精力与时间。;? 体育运动对人们做好承担风险的心理准备有很高的价值，对增强抗拒危险的自救能力更有实际的意义。很多国家在学校、社区里开设