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家庭急救常识安全返睦范教育
;讨论内容;;燃煤取暖有隐患安全措施要记牢 ;家中燃煤要充分睡前熄火少不了 ;平时开窗勤通风幸福生活质量高 ;睡前熄灭炉火睡后高枕无忧 ;防中毒、勤排查重防范、消隐患 ;打开门窗通空气匍匐前行早离开 ;迅速呼救 及时就医 ;【警告】:;溺水的预防与急救;什么叫溺水;怎样预防溺水;3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不
宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,
先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身
体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙者,应将假牙
取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,不要贸然跳水和潜泳,更
不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处
游泳,更不要酒后游泳。;5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心??
心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用
力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,
同时呼叫同伴救助。
7、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免
抽筋。;8、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂
草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
9、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不
精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标
记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安
全。;游泳遇险自救 ;草缠身自救法
首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。;身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。
有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。 ;在救助他人时遇到危险的解脱与自救
在我们救助溺水者的时候,若被溺水者抓住或抱住,需要沉着冷静的运用解脱技术,摆脱溺水者,然后再实施救助。
(1)如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。 ; (2)、救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法:救生者一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。 ; (3)、救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法:由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。 ; (4)、救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法:首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。 ; (5)、救生者被溺者抓住头发的解脱方法:如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手(体位交叉之手)按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。 ; (1)、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的
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