普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用.docVIP

　　普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用 普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用 在当前社会中，大学生需要承受的压力愈发巨大，很多普通高校大学生都出现了心理健康状况不良的情况。以往的心理健康教育方法在这一情况下，已经难以发挥良好作用，教育者还需积极探索音乐欣赏课程对心理健康教育的作用，并在教学中充分发挥其心理健康教育价值，以培养出更多心理健康的高素质人才。 　　一、普通高校大学生不良心理现状 　　据不完全统计，现阶段普通高校在校大学生中，有30%～40%存在心理障碍，其中有10%的学生情况较为严重，且随着社会的不断发展，这一情况正处于上升趋势。目前，我国普通高校大学生不良心理情况主要体现在几个方面。第一，人际交往障碍，普通高校在校大学生多为独生子女，这些学生独处时间居多，人际交往技巧缺乏，在交往中存在诸多交往恐惧、自私、冷漠等问题，从而引发了人际交往心理问题。第二，自我认知偏差，由于压力过大，很多学生会沉浸在自己的理想世界中，或是过于依赖互联网营造的虚拟世界，导致其认知与现实认识存在混淆，出现了众多的心理矛盾。第三，学习心理问题，很多学生在以往家长和教师不科学的高考激励手段下，认为进入大学便无需学习，导致其学习兴趣和目标不明，在长期成绩不理想的情况下，逐渐产生焦虑心理，对学习失去了信心，并产生一系列心理问题。第四，情绪失控，很多普通高校大学生都需要面对就业、家庭等各方面的压力，对前途十分迷茫，遇到挫折便会出现焦虑、抑郁等不良心理。第五，抗挫能力和适应能力差。很多大学生在成长中作为家庭的中心，社会经验、动手能力较差，依赖性较强，难以适应新的环境，无法良好应对挫折。 　　据一次针对普通高校四百名大学生的调查中表明，有95%以上的学生会通过音乐来纾解不良心理状态，并运用音乐来改变现有情绪。由此可见，音乐在大学生心理健康的维护中具有重要作用，音乐欣赏课程在大学生心理健康教学方面，能够发挥积极的作用。 　　二、普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用发挥 　　1、转移心理能量 　　在个体受到外界因素影响，心理能量不断增加且无法正常发挥，并会使其心理人格出现一定障碍，甚至精神失常。弗洛伊德认为，艺术是转移人心理能量的重要途径。普通高校音乐欣赏课，则能够通过音乐欣赏，对学生的心理能量进行转移。 　　例如在音乐欣赏课程中，教师可以借助音响，请学生欣赏音乐。音响在运用过程中，会通过其张力的运动形式，对学生感官进行刺激，使学生的心理能量随其运动而运动，逐渐消除压抑心理能量发挥的阻碍，将受阻的心理能量发散出来。而大学生在这一过程中，不仅获得了心理情绪的抒发，同时也能够在欣赏音乐的过程中，不断提升听觉感知能力和音响感知能力，促使音乐在其心理方面发挥更大的作用。 　　同时，音乐能够激发人的联想，大学生在欣赏音乐的过程中，会因乐曲内容、风格等的不同，产生不同的联想。例如D调的乐曲会使人感受到热情、积极情绪，B调的乐曲却能够令人感觉到悲伤、哀怨，A调的乐曲会使人感觉到激情澎湃，E调的乐曲会使听者内心平静，感到安稳平定。在音乐欣赏课程中，学生欣赏美妙的音乐时，其心理能量会受学生的联想和想象作用下不断移置，在轻松快乐中，使被压抑的心理能量进行转移，并逐渐消除。例如在学生情绪低迷、压抑时，教师可以请学生欣赏《命运交响曲》，使学生深刻体会其中不怕挫折，勇敢与命运抗争的的情感，从而联想到贝多芬艰难且辉煌的一生，以及其创作音乐的坚持，从而获得精神上的振奋，转移低迷情绪，疏导压抑的心理能量，重新恢复意志。 　　2、增强心理控制能力 　　普通高校音乐欣赏课程，能够帮助大学生强化自我意识，增强心理控制能力。音乐作品作为其创作者能动创造的成果，本身便带有生动的自我意识。学生在欣赏作品时，能够深刻感受到作品中所蕴含的宁静、快乐、思念、热情等多种情绪，并引发自身情绪上的共鸣，产生自我意识感，从而对自身进行评价调整，结合现有生活状态，纠正不良情绪，并在不断的调整中，获得心理控制能力的提升。 　　例如在普通高校音乐欣赏课程中，教师可以提前向学生讲解《二泉映月》的创作背景及其作者阿炳的生平，随后要求学生欣赏这一乐曲。学生欣赏时，会不由自主的想起阿炳凄苦的一生，并对其产生同情心理，并将其人生与自身实际生活进行比对和反思，通过大量的心理活动，获得对自己的判断和对生活的满足感，从而获得积极向上的推动力，促使学生不断调节自身情绪，实现自身心理控制能力的增强。 　　3、升华心理境界 　　普通高校音乐欣赏课程，能够实现对大学生心理境界的升华。大学生心中的不良情绪若是不能得到控制和引导，便会在长期积累至一定量时突然爆发，对学生的身心健康产生严重影响，甚至危害社会安定，而音乐欣赏课程则能够对学生心理进行引导，使其内心处于和谐状态，获得心理境界的升华，从而形成健康