第2章健身运动的合理营养2011.pptVIP

第二章 健身运动的合理营养;;第一节 合理膳食营养的一般要求;中国居民膳食宝塔;;三、中国居民膳食宝塔;;“中国居民平衡膳食宝塔”共分五层;（一）膳食宝塔说明：;（二）宝塔应用;二、《中国居民膳食指南（2007）》;**;一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群。;指南说明：;***;特定人群膳食指南;;第二节 健身运动者合理膳食营养;***;健身运动与合理膳食营养基本原则;一、具体要求;;二、膳食营养具体要求;关键术语;第三节 常见健身项目锻炼者的膳食营养特点;一、常见健身运动项目的营养特点;***;***;***;***;***;;***;谢谢