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托福写作：电影和书籍是否是比运动更好的放松方式 　　【观点类】 　　It is better to relax by watching a movie or reading a book than relax by doing physical exercise. Do you agree or disagree with the statement? 看电影和读书是比运动更好的放松方式，是否认同? 　　【作家立场】尽管看电或者读书也是有效的缓解压力方式之一，但是运动缓压更加值得推荐。 　　【思路拓展】 　　支持运动缓解压力： 　　1.现代年轻人承载着越来越多的来自学业和工作的压力，为了实现梦想，很多学生或者职员经常过度辛劳，忽视健康管理， 因此，人们常常感到身心疲劳。这时候，运动缓压是一种有效的方式。可以想象，人在长期的工作学习后，如果可以亲近自然，舒展身体，他们能感受到更多的快乐。例如，我在身体疲惫，情绪低落的时候，特别喜欢户外运动，例如羽毛球，游泳，慢跑。我发现每一次运动之后，我总是感到特别轻松。 　　2.疲劳的时候，通过运动缓解压力不仅仅是可以放松身心，更加可以人的增强免疫力，提高人的健康指数。科学研究显示：规律运动可减少疾病的困扰，因此，运动者可以精力充沛地应对学业和事业的挑战，性格也会更加自信和乐观。 　　支持读书和看电影缓解压力： 　　我承认，在工作学习的间歇，如果读一本自己喜欢的书籍或者是看一部轻松幽默的电影也是一种有益的放松方式，毕竟，畅游书海，享受精彩电影可以使人们暂时地忘却现实生活中的烦恼和压力。但是，我想反驳的是：这种快乐更多是心灵的快乐，缓解不了身体的疲劳，反而更加容易使人养成久坐的生活方式，导致视力疲劳或者腰酸背痛。 　　【托福写作语料库】 　　1. Alarmingly, a great many young people are under a pool of pressure as a result of the fast pace of modern life and fierce competition. 令人担忧的是，因为快节奏的生活以及激烈的竞争，现代的年轻人压力很大。 　　解析：alarmingly adv 令人担忧的是 　　解析：as a result of 因为…… 　　2. A proper way of venting our negative emotions is needed especially when we feel weary in both bodies and minds 当我们感到身心疲劳的时候，我们需要一种恰当的方式来释放不良的情绪。 　　解析：vent our negative emotions v 释放我们的不良情绪 　　3. Regular physical exercise is a superior option in easing the intense pressure triggered by tight academic study or heavy workload. 在缓解由学习和工作引起的压力方面，规律的运动是更好的选择。 　　解析：is a superior option in ……，在……方面是一个更佳的选择 　　解析：academic study n 学习 　　解析：heavy workload n繁重的工作负荷 　　4. Taking up physical exercise is a good way to relax our bodies and ease our minds 从事体育锻炼是一种很好的放松身心的方式。 　　5. For example，playing badminton is an effective pressure-reducer. 例如，打羽毛球就是一种有效的缓压的方式。 　　解析：pressure-reducer n缓压的方式 　　6. Physical exercise can, to a large extent, enhance the effectiveness of the immune system 体育锻炼，在很大程度上，可以提高免疫系统的效率。 　　解析：to a large extent 在很大程度上 　　7. The issue reminds me of my good friend Paul, who just has some similar experience 争议使我想起了好友保罗，他有相似的经历。 　　解析：remind sb of sth 提醒某人…… 　　8. He is in the habit of doing physical exercise re