第4课时享受过程_快乐高效地学习.pptVIP

第 四 讲 享受过程－快乐高效地学习 主讲人 周功庭 一分钟的价值 一分钟能做什么？（60秒钟） 交通： 医院： 刘翔： 时间是构成生命的元素，珍惜时间就是热爱生命，学会主宰时间，并把它们掌握在手中，你就会变得充实、成功和生机勃勃；倘若忽视每一分钟，浪费每一分钟，等待你的很可能是空虚、平庸和后悔，人生将失去乐趣，生命将失去活力。 学习的三种境界 第一层为苦学 　　提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。 第二层为好学 　　所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。 第三层为会学 　　学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。 　　 目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。 三种学习习惯 一、总是站在系统的高度把握知识 二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系 三、发散思维，养成联想的思维习惯 三个学习要点 一、多读书，注意基础 二、多思考、注重理解 三、多重复，温故而知新 引发动力 明确的目的：（座右铭）小纸条 找到做人的感觉 最崇敬的人是谁？ 周围的最不服气的人是谁？ 哪个同龄人是你的榜样？ 激发兴趣 发现学习中的快乐：在于寻找、发现；在于培养扩大。用快乐感冲刷痛苦感，并扩大阵地，未知的领域越来越少，学习的快乐就会越来越多。 享受的心态去考试：守住快乐的阵地，不为周围所诱惑，于是你快乐越来越深，越来越稳定。 享乐观：把什么当享受，决定你成为什么层次的人 磨砺意志 学习是学生的责任：没感到是享受，但是我需要做，生存需要做，学校要求我做，父母希望我做，我用意志也要把它做好。 磨砺的方法：从小事做起，说了算，定了干，一不做，二不休，绳锯木断，水滴石穿，不怕慢，单怕站，一点点做起来，别停止，久而久之，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。 当你埋头、静心，一点一滴做实实在在的小事的时候，你会发现，一个脚踏实地，强大的自我出现了，一个人就是在做小事积累过程中扶植起一个强大的自我。 培养注意力 有人说，注意力是心灵的天窗，没有它知识的阳光是照不进来的。 忘我的状态： （牛顿煮手表；陈景润撞电杆） 不受干扰：听不到，看不到，闻不到 五种学习状态 无心无意：神游天宇之外（无效率） 三心二意：身在曹营心在汉（低效率） 半心半意：万事挂在心头 （效率不太高） 一心一意：心无旁骛 （高效率） 忘我境界：全身心投入 （最高效率） 形成意念 松：身心放松，头脑清醒 静：守着心灵的宁静，思想才开阔 匀：呼吸匀畅，细、匀、长 乐：情绪快乐，建立内心小气候 思维训练（解放自我） 七个角度分析失败： 井底、井沿、山脚下、山腰间、山峰上、云端、月球 十个空间角度 七、八个时间角度 六先六后学习法 为什么有些同学天天埋头苦读，考试成绩却不理想？ 为什么有些同学要玩得尽兴，学习成绩却很拔尖？ 一个很重要的原因就是学习方法的正确与否。 有关老师根据多年来对一批成绩优异的学生所作的研究，总结出六先六后的学习方法。 1.先计划后学习 　　学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。 2.先预习后听讲 　　首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。 3.先复习后做作业 　　复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。 4.先