- 1、本文档共35页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
猜猜她是谁? 猜猜她是谁? 什么是青春期? 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始 ,不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至18岁这段时间统称为青春期。 1、身体长高,体重增加 2、臀部变大 3、开始长体毛 4、音调变高,声音尖而细 5、乳房发育增大,乳头颜色变深 6、皮肤变油腻,脸上长小痘痘 7、白带分泌 8、月经初潮 女孩身体的变化 来月经的身体小信号(在月经来潮前7~14天) 腹部和胃部轻微疼痛; 肚子胀、 乳房胀痛,腰酸; 很容易累,不想动,头痛; 脸上有小痘痘; 便秘、 水肿; 心情低落、无精打采。 这些症状经前2~3天“信号”比较严重,行经后症状消失或明显减轻。) 月经期的卫生知识与保健 在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛等情况而导致情绪烦躁,易怒或抑郁。同时,情绪波动反过来又影响月经。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉。 少女性器官尚未发育成熟,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。 此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境、气候的改变,都能影响月经周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年一次,年年如此,也是正常的,不必为此担忧。 特殊日子的保养 1、选择清洁、柔软,正规厂家的卫生巾,并勤更换。 2、按时作息,保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪,发脾气会扰乱经期,也很伤肝脏喔。 特殊日子的保养 3、注意饮食卫生,加强营养。经期可吃些容易消化吸收的食品,同时还要多喝开水,还可以吃点甜食,如:巧克力、蛋糕等。 4、经期不吃生冷、辛辣带刺激性食物以及油炸食品,保持大便通畅。夏天不要喝过多的冷饮,喝冷水会让经血无法顺利排出,对身体有害。进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。 特殊日子的保养 5、月经期身体抵抗力下降,要注意保暖。要避免淋雨、涉水或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也不要在潮湿的地上坐,以免受寒、着凉。 6、不用沐浴液清洁阴部。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。 特殊日子的保养 7、忌盆浴。因为生理期子宫口相对比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8、经期不要捶腰。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。 特殊日子的保养 9、脸部清洁工作要做好。生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。 如何认识“早恋” 如何认识“早恋” 随着年龄的增长,到了性成熟阶段,男生和女生把各自理想的对象的要求在储在大脑中,一旦遇上与之要求相同的异性,就会被吸引过去,产生爱慕和要与之结合的心理,于是产生了爱情。 无论男女,当看到自己满意的异性时,心中就充满激情,大脑就释放出情爱激素,使人兴奋、愉悦、向往。脑垂体产生出一种讨好和接近对方的激素,会有一股暖流在周身涌动,心跳,呼吸都会加快。 这是一种先天性的行为,是由遗传因素决定的,也是进入青春期后,体内的性激素在悄悄地起作用。 使人一见钟情的化学物质就是:爱情=激素+气味。 早恋的实质就是对爱的追求! 然而,青少年儿童对爱与性却知之不多、 或不正确、或混淆不清,往往是行动走在 思想前面,这就是问题的关键! 我们要认识真爱与假爱,爱与性的关 系等,以促进成长! 真爱 1.为他人而生活 2.无条件地付出 投入然后忘却 3.宽恕 4.不变且永不止息 5.合乎人伦天理且总是指向更高的目的 6.来自于良好的人格 假爱 1.只为自己而生活 2.有条件地付出 计算应得的回报 3.记仇 4.多变而且短暂 5.不合人伦天理或不追求更高目的 6.来自于不好的人格 对异性有爱慕心理就要“谈恋爱”吗? ——现在谈恋爱是否“合时机”? 调查显示: (1)在中学时期遇到喜欢的异性会和他“恋爱”的占10.3% (2)在中学时期有异性追求时会和他恋爱的占15.3% 早恋的危害 分散注意力,影响学习 思想上背上沉重的包袱,造成心理上的障碍 影响班风,校风,不利
您可能关注的文档
- 如何正确对待周练,作业9组10组探讨.ppt
- 区域联系的方式——交通联系探讨.ppt
- 区域经理市场整合能力训练营(刘清开)探讨.ppt
- 欧美女作家作品探讨.ppt
- 1做一名优秀的设计师程序.ppt
- 区域经理培训-1探讨.ppt
- 哦-香雪探讨.ppt
- 区域地理—中国交通运输业探讨.ppt
- 如何运用IE技术提升生产效率探讨.ppt
- 女性生殖器官学探讨.ppt
- 2025年中建桥梁有限公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年湖南化工有限公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年中国通信服务公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年新疆天莱集团公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年中国航天云网公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年中建二局西南公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 2025年贵州云城教育公司招聘笔试备考题库(带答案详解).pdf
- 河南省社会经济发展与碳排放“脱钩”的多维度解析与策略构建.docx
- 国家助学贷款政策运行:成效、困境与突破路径.docx
- 瘦素受体基因Gln223Arg多态性与早发冠心病关联机制探究.docx
文档评论(0)