提高学习效率音乐.docVIP

原来音乐还可以这样提高学习效率！ 巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。 由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中采用的就是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。 音乐与学习的关系主要有四个。第一，开发左右脑，刺激神经元，激发大脑潜能，让大脑更加灵活；第二，可以强化注意力、激发想像力、促进感知能力和增强记忆力；第三，让我们产生美好、愉快的心情，排除杂念与干扰，让大脑放松，使创造性思维更加活跃；第四，音乐能够提升我们的修养，让我们的心情平和、安静，对开发智力与学习有很大益处。α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与