所谓低碳生活（low-carbonlife）。就是把生活作息时间所.docVIP

所谓“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。 养成低碳生活习惯1.每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润；2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；　 　　3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；　 　　4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；　 　　5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用； 　　6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子； 　　7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具；　 　　8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电； 9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。3月14日，第十一届全国人民代表大会第三次会议在北京人民大会堂举行闭幕会。?从积极发展服务业、扩大消费，到加快推进养老和住房等社会保障，递交５０６件议案和７４１８份建议、批评和意见，集中反映了代表们对国家各领域改革和发展的高度关切，对解决好关系人民群众切身利益重大问题的愿望要求。坚持非营利性医疗机构为主体、营利性医疗机构为补充，公立医疗机构为主导、非公立医疗机构共同发展的办医原则，建设结构合理、覆盖城乡的医疗服务体系。新生代农民工如何安居乐业 1.保障农民工权益，做到工资真的按时给。 2.加强教育、卫生、文化等农村公共卫生事业建设。 搞好农民工就业服务和职业技能培训 保障农民工子女平等接受义务教育，搞好计划生育管理和服务。 多渠道改善农民工居住条件。中国2010年上海世界博览会（Expo 2010），是第41届世界博览会。于2010年5月1日至10月31日期间，在中国上海市举行。此次世博会也是由中国举办的首届世界博览会。上海世博会以“城市，让生活更美好”（Better City, Better Life）为主题，总投资达450亿人民币，创造了世界博览会史上最大规模记录。 　　2010年上海世博会将以“和谐城市”的理念来回应对“城市，让生活更美好”的诉求。建立“和谐城市”，是从根本上立足于人与自然、人与人、精神与物质和谐，在形式上体现为多文化的和谐共存、城市经济的和谐发展、科技时代的和谐生活、社区细胞的和谐运作以及城市和乡村的和谐互动。 “和谐”的理念蕴藏在中国古老文化之中。中华文化推崇人际之和、天人之和、身心之和。《礼记》在描绘“大同社会”时提出：“大道之行，天下为公，选贤与能，讲信修睦。”中国的先秦诸子也都在各自的著述中设想了和谐的社会。同时“和谐”也见诸西方先贤的理想。古希腊哲学家毕达哥拉斯系统地提出了和谐说，和谐包含着对立和统一。同一时期的另一位哲学家赫拉克利特进一步提出“看不见的和谐比看得到的和谐更美好”的主张。各个阶级将获得自然赋予他们的那一份幸福”的美好状态。 湖州师范学院医学院护理系 高血压的防治 易患高血压者 父母患有高血压者 2.摄入食盐较多者 3.摄入动物脂肪较多者　4.长期饮酒者　5.精神紧张者　6.吸烟、肥胖者 二、高血压病患者的体育锻炼　　2.慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不适合长跑，以免发生意外。 　　3.太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。 注意：高血压患者在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。 三、老年人如何用降压药 （3）情绪也很重要，健康的情绪对病症也有很好的控制和辅助治疗作用，不要产生悲观的情绪。 　　中暑急救方法： 湖州师范学院医学院护理系 一、适宜老人的运动 1、低能量运动 那些长期参加低能量运动的人比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率会减少；换心脑血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率也少。 适宜老年人做的低能量运动项目具有很大的灵活性，可以随时随地锻炼，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。并保持运动的心率在100—130次/分。另外，要选取的锻炼项目技术含量不能太高，在锻炼时间上要宽松，既可以在茶余饭后的零散时间进行，也可以早、晚时间进行，时间安排亦可长可短。 2、睡前运动 睡前运动既可以增强