中职学生生涯规划团体心理辅导.ppt

学生生涯规划团体心理辅导 宁波大学心理健康指导中心 1 相见欢 滚雪球/大风吹/ 滚雪球 任意入座 小组内滚雪球相互认识 自画像 每个同学用一张纸画出能代表自己的图像（图形），并说明其含义 每组所用材料：彩笔一盒、剪刀、白纸若干 同心圆面对面 所有同学组成两个大小相等的同心圆 里外两个圆的同学面对面 音乐响起，里圈按顺时针转动，外圈按照逆时针方向转动，音乐停止，面对面的两个同学相互问好，自我介绍 家法家规 各位成员从各方面出发形成团体契约 并严格遵守 作业 人沉思考自己的生涯意向： 包括：生涯、生涯规划、 生涯规划的困惑 生涯规划的目标 2、生涯大观园 热身 说职业 请尽可能说出你了解的职业，并对他们进行分类； 哪每一类职业有哪一点优势吸引你？又有哪些不好的地方？ 家庭职业树 祖父 祖母 伯父 伯母 姑姑 姑丈 叔叔 婶婶 兄 嫂 弟 弟媳 展现生涯意向 1、生涯 2、生涯规划 3、生涯规划的目标（期望） 4、目前存在的困惑（问题所在） 5、生涯决定权 条条大路通罗马 1、你的专业将来能做什么？请列举出来 2、你准备毕业就工作还是考高职、电大，为什么？ 3、如果你准备考高职、电大，你会选什么专业？哪所学校？/如果你毕业就工作，你会在哪里？从事什么工作？ 4、你准备考其他职业资格证么？ 作业 针对自己未来的职业征求家庭成员的意见 征求家庭成员对其职业的观点 3 、生涯十字路口 十字路口问自己五个问题 1、who are you？ 2、What you want？ 3、What can you do？ 4、What can support you? 5、What you can be in the end？ 热身---我想要什么职业 比手划脚 每位同学在心里想一个自己最想做的职业，然后写在便签上对折上交 每位同学在收集好的便签里面任选一个，不要交流，然后在脑子里想如何不用语言，通过肢体语言表演，让其他成员猜是什么职业。 分享家庭职业采访结果 所有成员以小组单位分享上次作业--家庭职业采访的结果，并选出组长适当总结与全体成员分享 领导者总结 生涯十字路口 下面列了很多可能影响你未来做生涯抉择的因素，请你仔细思考后，用1-5来表示他们在你作决定时考虑的重要程度。1不太重要—5非常重要 自我认识——我是谁 目的： 认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人 准备：一张白纸，一支笔（每人） 操作： 1. 向一位同学连续问5次“你是谁？”每次回答都不能重复。 2. 然后大家边思考边写出20句“我是一个 的人。” 自我探索---我在什么位置？ 看图回答问题 1.你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？ 2.你欣赏他什么？ 3.你担心他什么？ 4.如果可以的话，你希望他有哪些改变？ 5. 他要做些什么，改变才会发生？ 6.你感觉他改变的最大障碍会是什么？ 7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？ 我的优势在哪里？-兴趣岛测试 你正在驾驶着一架小型飞机（没错，假设你有）横跨太平洋。忽然飞机的引擎冒烟；显然就要坠毁，按照国际环保条约，15秒后就会自动爆炸以免产生废物；换言之，你只能跳伞；各国忙于举办超级女声，可能你一辈子也不会碰上有船把你救走－你可能会在岛上生活一辈子。你看了看地图，下面有六个岛屿：你有15秒的时间决定两个问题：1.哪个岛是你最想降落的？2.哪个岛是你最不想去的，甚至于你情愿自杀也不愿意去？以下是六个岛屿的描述，看准了！ R岛：自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。 S岛：温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。 I岛：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。 E岛：显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影夜夜笙歌。 A岛：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。 同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C岛：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，