2.高效记忆解题.ppt

记忆要诀 大脑喜欢色彩：用不同色彩的笔突出重点； 化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆大量的零碎资料； 及时复习是延长记忆的关键； 入睡前和晨起时是记忆的大好时光； ——大脑的四个记忆高峰：清晨起床后，8-10 a.m，6-8 p.m，临睡前一小时。 劳逸结合，合理用脑：学习时用左半脑，休息时听音乐用右半脑。 保持愉悦而稳定的情绪； 兴趣是最好的记忆老师。 课后反思： 记忆的规律有哪些？这些规律给我们什么启示？ 你最常用的记忆方法有哪些？ 互相交流好的记忆方法。 感觉统合法 请你用60秒的时间记忆以下单词： solemn 庄严的 muggy 闷热的 orgeat 杏仁糖浆 biscuit 饼干 devil 魔鬼 juicy 多汁的 coruscate 闪耀 lecithin 软磷脂 浮想联翩法 船、乞丐、洞、沙滩、椅子、手机、魔方、美女 泰国的首都曼谷的全称： 共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦 Cptbtptpbcptdtptp 寻找意义法 父母对孩子的成长并没有明显的知觉。 我们的大脑在处理用眼睛看到的瞬间的信息时，是将它保存在后顶叶皮质里，但是后顶叶皮质的大小有限，不能将全部的画面都储存，所以，它将一些重要部分记下，却忽视了其它部分，因此，在眨眼的前后，只要重要部分不变（其它部分任意变化），就会对于一些看在眼中的变化“视而不见”。必须专注的观看几分钟后才会发现。 * 2课时 * 记忆力测试，任选一行，在1分钟读完，然后把记住的数字写出来，可颠倒位置。 * 课后黄金2分钟，回忆课堂重点内容。记忆9小时后复习10分钟，胜过10天后复习一个小时。 * 语义记忆与人的抽象思维发展密切联系。 * 感觉统合记忆：只靠耳朵听，3小时后只能记住65%的内容；只靠眼睛看，3小时后可保持70%，3天后能记住30%左右；如果视听结合，3小时候能保持85%左右，3天后能保持70%左右。当然，良好的记忆需要各种感官协同作用。 * 感觉统合记忆：只靠耳朵听，3小时后只能记住65%的内容；只靠眼睛看，3小时后可保持70%，3天后能记住30%左右；如果视听结合，3小时候能保持85%左右，3天后能保持70%左右。当然，良好的记忆需要各种感官协同作用。 * 化学元素周期表、乘法口诀表 * 最佳记忆时间：早睡型和晚睡型。 * 你猜对了吗？ 变化盲 定义：我们同时经历着多样事物发生时，仅仅关注其中一样，而忽视了其他样事物的发生，而且不知道它们的发生，我们称这种现象为变化盲视； 产生原因：大脑在保存眼睛看到的瞬间的信息时，容量有限，不能将全部的画面都储存，所以，它将一些重要部分记下，却忽视了其它部分。 学，并快乐着专题之 高效记忆 短时记忆容量：7±2 组块（chunk） 番茄炒蛋 响油鳝丝 泡饭 大排 鱼头汤 包子 西芹百合 橘子汁 油焖茄子 杭椒牛柳 腌笃鲜 清炒虾仁 麻辣豆腐 凉拌黄瓜 炒青菜 松鼠桂鱼 炸鸡翅膀 夫妻肺片 蔬菜色拉 糖醋排骨 干煎带鱼 炒四季豆 红烧鲤鱼 皮带瘦肉粥 回锅肉 煲仔饭 小笼 绿豆汤 法式羊排 干锅牛蛙 手撕包菜 炒什锦 艾宾浩斯记忆曲线 记忆的类型及特点 记忆的情境依赖性 艾宾浩斯记忆曲线 遗忘特点：先快后慢。 刚刚记忆完毕 ? 100% ? 20分钟后 58.2% ? 1小时后 ? 44.2% ? 8-9小时 ? 35.8% ? 1天后 33.7% ? 2天后 ? 27.8% ? 6天后 ? 21.1% 记忆类型 记忆的情境性 记忆 回忆 巧记忆互分享 记忆力训练营 感觉统合法：看、读、写相结合。 浮想联翩法：将需要记忆的词语想象成一幅画面。 寻找意义法：511XBY@SH 100816449362516941 交替学习法：相类似的内容会有抑制作用，故而同一个时间段要学习不同类型的内容。 深入思考法 深入思考法 句子的问题分为三类：辨析字义、字形、字音； 记住的大部分属于辨析字义的； 认识越深，记忆越牢。 其他记忆方法举例 谐音记忆法：毛泽东出生于1893年。联想：毛泽东手执“一把旧伞”。 比较记忆法：英文单词dusk,evening, night都表示晚上，但具体时间不同。dusk表示“傍晚”、evening表示“晚上”、night表示“夜里”。 特征记忆法：富士山的高度 12 365英尺，这个数字的特点是：一年12个月365天。 联想记忆法：以下重大事件相隔10年，记住一个就可以联想到其他事件。辛亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华“