渠家金立定跳远.doc.doc

体 育 课 时 计 划 教材：立定跳远 课次：1 年级：二年 教者：渠家金 教 学 目 标 1、通过学习引导学生了立定跳远；在熟记动作名称和明确动作规格的基础上，85%的学生初步掌握基本的预摆起跳动作。 2、发展学生身体的柔韧、灵敏、协调、力量等运动素质，提高学生的自控与平衡能力；促进骨骼、肌肉、韧带的发育，提高健康水平。 3、激发学生的学习兴趣和参与意识，提高观察和思考的能力，学会与同伴团结协作；培养爱国主义精神，增强民族自豪感。 重点 难点 动作正确、连贯. 手、脚的协调配合. 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身操 三、兔子舞 1.示范立定跳远开课 2.导入本课的内容 3.提出要求 1.领做动作 2.语言提示与激励 1.讲解跳动方法、 介绍规则 2.组织跳跃 运用语言调动兴趣 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 组织：体操队形 1.模仿教师动作 2.动作有力、到位 组织：同上 1.了解方法、 明确规则 2.积极参与 引导学生思维，导入本课教学内容，了解跳远动作 利用欢快的乐曲节奏，调动学生的参与意识，使身心逐渐进入运动状态。 创设轻松愉悦的游戏氛围，激发学生的兴趣，有效集中注意力，使学生进入学习状态。 7 | 8 1 次 8 | 10 次 基 本 部 分 一.立定跳远基本动作 1.原定纵跳 二.立定跳远组合动作 1.头上胯下传沙包 2.组织学生分组练习 3.纠正学生动作 4.再组织学生练习 三.游戏 “接力小子” 1.教师示范 2.领做与语言指导 3.集体纠正 4.口令指挥练习 5.表扬与鼓励 6.组织学生反复 练习 1.讲解游戏方法 2.组织学生在游戏中练习预摆动作 1.组织学生有序练习立定跳远动作 2．巡视指导 3.完整动作示范 4.典型示范与纠正 5.反复练习 1.讲解游戏方法 2.强调规则及安全措施 3.组织分组比赛 4.评比 组织:同上 1.认真观察 2.模仿动作 3.改进动作 4.认真练习 5.展示自我 6.熟练动作及名称 1.认真观察示范 2.积极练习 3.改进动作 4.提高动作规格 组织： Xxxxx xxxxx Xxxxx @ xxxxx Xxxxx xxxxx 团结合作 安全运动 复习学生已学过的基本动作，为新授动作进行有效的迁移，打下良好的基础。 充分利用分组合作的功能，激发学生的学习积极性，引导学生动眼、动口、动手、动脑，使学生有效地掌握学习的方法，感受运动乐趣。 通过情景“接力小子”的游戏，提高课堂的运动负荷量，感受我们中华民族的传统体育武术的魅力，激发爱国热情。 18 | 20 8 | 10 5 | 6 次 20 | 25 次 2 | 3 次 结 束 部 分 一、放松 “拉伸操” 二、小结 1.教师领做动作 2.语言提示指导 组织调控 1.针对本课情况 进行总结 2.采用抱拳礼告别 1.模仿教师动作 2.身心放松 调整状态 1.认真听讲 2.师生再见 利用音乐特有的功能，使得学生身心恢复到相对稳定状态，提高节奏感，陶冶情操。 回顾本课的学习要点，使学生的知识得到巩固加深的作用。 3 | 4 1 次 生 理 负 荷 预 计 平均心率：130+＼分 练习密度：40+% 运动指数：1.5+ 场 录音机一台 地 沙包6个个 器 标志杆4根 材 课 后 小 结 脉搏 时间 120 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 80 100 0