8.1中医护理基础03精选.ppt

面色晦暗，容易出现瘀斑、口唇暗淡或紫；舌质暗有瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代 ；眼眶暗黑，鼻部暗滞，肌肤干燥；有出血倾向，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块 常见特征 饮食调养 可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、柚、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物；少食肥猪肉等 体型瘦长，肌肉不壮；性格沉静内向；不耐受热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 体质特点 山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。 推荐药膳 性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑； 平时神情时常烦闷不乐 ；胸肋部常觉走窜疼痛，嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，舌淡红，苔薄白，脉象弦细 常见特征 饮食调养 多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物；睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料 体型形体瘦人的较多；性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑 ；对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气 体质特点 橘皮粥：橘皮50克，研细末备用。粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，煮10分钟即成。 菊花鸡肝汤：银耳15克洗净撕成小片，清水浸泡；菊花10克、茉莉花24朵温水洗净；鸡肝100克洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁