如何抓好初3体育备考.docVIP

如何抓好初三体育备考工作 从化中学 黄文新 尊敬的各位领导、各位同行： 大家下午好！体育作为初三中考的一门考试科目，各级教育行政部门、学校、家长、学生越来越重视体育，作为体育老师肯定会感受到来自各方的压力和期望。那么，如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合我多年任教初三毕业班的经验，把自己的一些做法提供给广大同行参考。　　 一、做好对家长、学生的宣传教育工作要加强与学校领导的沟通引起学校的重视各科老师协调好，不挤占体育训练时间其次要通过家长会,加强与家长的沟通,给孩子鼓劲主动地陪孩子一起进行课外训练,对提高学生的体育成绩能起到事半功倍的作用。 要加强对学生的宣传和教育,让其从思想上重视体育中考,并指出体育中考是中考的第一仗,第一仗打得好不好直接影响到文化科中考成绩,这样他们才会认真上好每一节体育课,自觉利用课外时间刻苦锻炼,克服畏难情绪,敢于去战胜困难,取得良好的成绩。抓好考前的强化训练 考前个月的时间,学生进行必考和选项的强化训练,对提高学生的成绩有显著的效果。训练技术训练和身体素质训练, 首先让学生明白掌握好合理、正确的技术要领，在训练中将会获得事半功倍的效果。其次专项素质训练是重点，素质训练内容有：柔韧、力量、速度、速度耐力训练。具体怎样练习：A、柔韧训练要做到课前练习、课后练习、争取天天练，以保证肌肉的弹性和良好的韧性。练习的方法是：我在训练中通常采用以下