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学习《心理学导论》后的收获与体会 史梦婷 学号：1405010223 班级：旅游管理1402 摘要：通过连续五个星期对心理学导论的学习，我对心理学有了一个大致的了解，从一窍不通到了略知一二，明白了心理学中的概念与平常概念中的差别并且从中收获了一些能够应用于平常生活中的小窍门。其次，在上课过程中，在老师精彩的讲解下，深受启发，明白了心理学对我，对生活，乃至对社会的重要性。 关键词：了解 收获 启发 重要性 转眼间，连续五个星期的心理学导论课结束了。老师在最后一节课上生动的演说给我留下了深刻的印象。记得一开始上课的时候，老师第一张ppt上面写的并不是什么课程内容，而是老师对我们——对上这节课的学生，当然也是对老师自己的要求。老师说，上这五节课后，希望你们能明白什么是心理学，对心理学有一个大致的了解，明白心理学的重要性。无疑，老师在一开始便给我们定下了目标，让原来对这个课程茫然无知的我有了一个明确的目标。 什么是心理学？心理学史研究人的心理现象及其规律的科学。心理是物质世界中的一种反映形式，是人脑的机能。心理是通过脑这一特殊的物质所实现的一种对客观现实的主观反映。这些话从科学上定义了心理学，从而让我从更深层次去了解心理学。其实，在高中的哲学上曾出现过类似的话，当时书上说意识是人脑的机能，是人脑对客观事物的主观印象。我当时有点搞不清楚两者的差别，便去百度了一下。事实上，百度解释心理是在一定的思索之后形成的有意识的状态， 有思索的过程，并且有一定的文化基础，不同文化阶层的人心理都不相同。意识则是属于，同一个问题不同的人几乎意识都会差不多，只跟自己的生活习惯生活环境有关。 是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及的一种结合，是的结果表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、、浮躁、缺乏一贯性等特点。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作 从气质学中，我明白了我自身的特点，从更深层次认识了我自己。从而隐约明白了我自身未来的发展方向。同时，通过对气质学的了解，我明白了在生活中应该如何与其他人相处。例如，胆汁质的人缺点急噪、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，但“虚心接受，坚决不改”。在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。要有耐性也要有包容心，要认识到其实做的一些事情其实并非出于本意，有可能是他善意的想法却做得过火而伤害到他人。在对提意见时应该有耐心，慢慢开导，不要过于严厉，要不可能会适得其反。与交往要给他新鲜感，才会让他有动力做事情。总之，在与胆汁质的人交往，要善于观察，要有耐性。 有助于认为自己，调节自己的言行有助于。俗话说：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。”这是人们从日常生活中总结出来的心理影响生理的经验之谈。我们都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。，要注重；，要重视。只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。健康是美好的，人人都需要；健康是幸福的，个个都向往。为了我们的身心健康，需要有心理学的知识。 有助于提高。我们等，都需要有高效的工作效率。要达此目的，从心理学观点来说，就需要遵循人的心理活动规律办事，改进领导和，创设良好的生产或和一定的物质条件，建立和谐的，形成融洽的心理气氛，使大家在、心情愉快的情景下生产或工作，从而使工作效率不断提高。