浅谈体育健身对智力障碍残疾学生的作用.docVIP

2015—2016学年度 开平市优秀教育教学论文评比封面 题目：浅谈体育健身运动对智力障碍学生的作用 作者：梁海清 单位：开平市特殊教育学校 学科：体育 小 学 初 中 高 中 √ 学段： 字数：2859 联系电话： 保密号: 浅谈体育健身运动对智力障碍学生的作用 【摘要】随着全国正在大力推广全民体育健身的政策，就开平市特教教育学校体育运动的现状出发，也在不断探索如何开展“阳光体育”的健身运动。其中智力障碍学生就是包括在内的一部分，他们比健全人更渴望拥有一个健康的身体，因此他们更需要参加体育健身运动，然而由于这些学生在生理和心理上的一些障碍，导致在体育健身方面存在着特殊的需求和困难，所以需要有专业资格的体育健身指导员对其进行指导。从而达到锻炼身体、愉快身心、有效的改善体质、促进身心和谐发展的作用。有了强健的身体素质，智力障碍学生才能更好的生活与学习。 关键词：体育健身 智力障碍 作用 一、智力障碍的定义 智力障碍是指智力显著低于一般水平，并伴有适应行为的障碍。此类残疾是由于神经系统结构、功能所造成的障碍，使个体活动和参与受到限制，需要环境提供全面、广泛、有限和间歇的支持。智力残疾包括在智力发育期间（18岁之前），由于各种有害因素导致的精神发育不全或智力迟滞，或者智力发育成熟以后，由于各种有害因素导致的智力损害或智力明显衰退。 二、智力障碍学生参加体育健身运动的意义 （一）促进智力障碍学生的生理机能恢复 参加体育健身运动能使智力障碍学生的生理机能得到恢复，运动能促进身体各部位的锻炼，使肌肉与关节得到缓解，从而提高了移动能力，也提高了身体宽舒、松弛的能力。体育运动能有效增强肌肉的力量，调节人体的身高和体重，调节肌肉紧张、改善人的身体形态和功能，促进他们身体的发育成长。体育运动还可以改善血液循环系统、呼吸系统的功能、增强机体的抵抗力，促进新陈代谢，有利于慢性疾病的康复对于智障学生的健康大有裨益。在参与体育运动时，运动感官受到神经中枢、尤其是大脑皮质的控制调，有利于提高大脑皮层活动的强度、均衡性、灵活性以及分析综合能力，对于改善智障学生神经活动功能具有极重要的作用。 （二）增强智力障碍学生的生活自理能力 适当有规律的体育健身和体力活动，可以增强肌肉的力量与耐力，减轻压力及增加幸福感，这样可以有效提高智障学生在生活中的表现，减轻其父母照顾的负担。智障学生他们在生活适应方面要比健全人差一节，他们的领会能力与反应能力都比健全人慢很多，完成一件事情，需要有大人或老师不间断地对其指导才能完成。如：穿衣服、洗漱、叠被子、吃饭、上厕所、洗衣服、扫地、烹调……等生活事件。但通过体育健身运动后，可以帮助他们独立完成以上生活事项。同时体育健身也可以预防以下健康问题的产生：如过早死亡、心脏病、粮尿病、高血压、大肠癌、高胆固醇症等。 （三）帮助智力障碍学生自信心的提升 成功的体育健身计划是针对智力障碍学生个体功能、接受能力而设计的，换言之，就是每一个锻炼者都应该在其能力所及的前提下进行有效的身体活动，这样的锻炼可以使他们体验到各阶段的成功感，进而强化了他们积极的态度。在体育健身锻炼中的成功体验，对于自信心的强化意识也会起到积极的作用。 （四）有助于智力障碍学生行为规范意识的增强 在体育健身锻炼的各项项目中，有明确的“约束条件”，这些约束体现在游戏玩耍设计、技能学习与管理的措施、团队合作模式中的角色体验、环境控制等系列支持性因素中。通过体育活动和比赛，强化角色责任、规则意识、自我约束、尊重他人和自尊、与人沟通合作等等，这些体验对于改善智力障碍学生的行为规范都有着积极的作用。 三、智力障碍学生对体育健身的需求 客观上讲，智力障碍学生是有智力的，只是智商水平比一般人低而尔。他们是可以参加体育活动的，但不能自主地参与体育锻炼，特别是在运动中不能准确地反映自己的身体状况，他们有锻炼的能力，但缺乏锻炼时的主观控制能力，不适合独立自主地进行体育活动，要在正确和科学的指导下，安排符合其身心特点、身体状况体育锻炼，建议以规律的有氧训练为主，发展肌肉力量和平衡能力训练。注重信心健康，，通过有意义的活动，提高他们的心肺功能，增强运动神经的支配能力，在运动中进行身体发育和智力提高的补偿，使其在体育运动中得到快乐和健康。通常情况下，建议轻度智障学生接受常规的体育健身锻炼，其运动能力和身体发展可以得到较好的改善。重度智障学生则需要考虑通过基本活动能力的训练，以促进其身体某些功能性能力的改善。在我所任教的班上就有一个很好的例子：他的名字叫黄锐濠，他是一名轻度智障的学生，几年前他是一位性格内向不爱运动的男孩，后来经过老师培养他打篮球，慢慢的他也喜欢上了打篮球这项运动了，通过打篮球运动他的身体变