小学教师压力的心理调适方案设计毕业设计说明书.pdfVIP

长沙民政职业技术学院 毕业设计说明书 题目： 小学教师压力的心理调适方案 设计—以北京朝阳区安慧里中心小学为例 类型： 产品设计 工艺设计 方案设计 √ 学生姓名： 王莹颖 学 号： 1321033101 学 院： 社会工作学院 专 业： 社区管理与服务 班 级： 社区 1331 学校指导教师： 王松 企业指导教师： 许永霞 2016年 04 月 30 日 1 摘 要 随着教育改革不断深化和教师专业化进程日益推进，教师压力问题日益凸现的问 题，如何思考相应的应对措施维护及调适他们的心理健康，尤为必要。鉴于此，在相关 增能理论的基础上，运用个案辅导及封闭式互动体验培训，对北京市朝阳区安慧里中心 小学的52名教师其中包括四位个案案主进行了分析。针对教师在角色期待、工作中及 人际交往中的压力，提出了适合小学教师调适心理压力的方案。以协助教职工解决心理 困境和问题，促进教职工高效工作，具有较好的社会发展前景。 关键词：小学教师;压力;调适 2 目 录 1. 绪论4 2. 理论基础与现实意义 4 2.1 理论基础 4 2.2 现实意义 4 3. 服务项目方案5 3.1 项目目的/目标5 3.2 项目服务对象 5 3.3 项目服务内容及流程安排5 3.3.1 前期导入6 3.3.2 第一阶段 （个案辅导） 6 3.3.3 第二阶段 （心理培训） 6 4. 项目评估分析及改进措施 11 4.1 项目的服务成效12 4.2 项目存在的问题12 4.3 项目的改进措施12 5. 结论 14 参考文献 15 致谢 16 附录 17 3 1. 绪论 压力感是现代生活的普遍特征．压力是一个日益引起全球性关注的问题。它在教师 职业中同样普遍存在着。教师这一职业角色，无论是教师本身还是社会各界，都赋予了 它更高的要求和特殊的职业涵义，据统计，北京安慧里中心小学参与调查的教师中75% 的教师表示有压力问题。分析当前小学教师心理压力来源并据此提出相应的应对措施以 调适他们的压力，将对促进小学教师心理健康成长从而保证小学教育健康发展有着非同 寻常的意义。笔者有幸依托北京华益社会工作促进中心就小学教师压力调适问题作出探 讨。 2. 理论基础与现实意义 2.1 理论基础 2.1.1 认知行为理论 该理论是由认知理论与行为主义综合而成，涉及认知对行为和情绪的影响。艾利斯 提出了认知的 “ABC情绪理论框架”，即：真实发生的事件，人们如何思考、信念、自 我告知和评估其所遭遇的事件和人们思考、信念、自我告知和评估此事件的情绪结果。 这个框架用来说明人们的思考、信念、自我告知和评估是理性的，则情绪是正常的；相 反，如果人们的思考、信念、自我告知和评估是非理性的、扭曲的，则人们会逐渐发展 出不正常的情绪、情感和行为。 教师压力问题的产生，是由于自身解决问题能力不够或不正确的思维模式而引发的 错误认知和决定，从而导致其偏离对外在事件的正确理解，表现出人际关系难以维持、 身心疲惫等一系列问题。因此通过个案辅导，后期心理培训的团体辅导来帮助压力大的 教师提升自我调控的