高三三班 演示文稿精要.ppt

安 全 信 赖 无论你的学习压力属于何种程度，你都不用担心，因为下面我就来介绍几种减压的方法。 6.如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听歌，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。 7.养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。 还记得我们的誓言吗？ 还记得我们的大学吗 背负着前进的动力，我们的方向在哪里？我们的目标在哪里？ 还记的父母的嘱托吗 报的三春晖 与此同时 我们的父母…… 还记的我们的亮剑精神吗· 你怎样成就自己的梦?你怎样用灵魂去战场拼搏？ 十年寒窗，磨成一剑。 你何时亮剑，你剑指何方? 今天握剑蓄势，明日亮剑冲刺高考！ 今天我们面对着蓝天，向着大地郑重宣誓: 纵然路有荆棘，途有坎坷，我们也会勇往直前。 辛酸痛苦，我们不怕，因为我们心中有梦。 单调乏味，我们无畏，因为我们要无怨无悔。 十年一剑今朝试，鹏飞万里遂我心。 让父母亲人为我们骄傲，让母校老师为我们自豪。 生命如虹，青春无悔，数日拼搏，志在必得！ 凤凰涅槃浴火重生 * 雪莱说：“冬天到了，春天还会远吗？”春天是万物复苏的季节，我们仍在快乐的播种！ 迎接高考一路坎坷，我们已感受到夏雨的清凉。当明年的六月来临，我相信我们已经做好了准备。这应该是一条通向成功的道路！ 1.不要把目标定得高于自己能力所及。 2.有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。 3.课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。 4.遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪 。 5.即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。 WINNER * * *