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查看宫颈黏液确定排卵期; 要利用宫颈黏液法推算排卵期，首先应该了解宫 颈黏液在月经周期内的变化规律。在月经周期的前半 期，官颈管是不分泌黏液的，此时的阴道也比较干燥； 在过了一段时间以后，宫颈管开始分泌少量的黏稠而;且不透明的液体；到了排卵前期，雌激素开始大量分 泌，官颈黏液也会增多而且变得清亮、滑润且富有弹 性，不易拉断。当出现这种高弹性黏液的时候，排卯 也就随之而来了，大约在前后的 24 小时内，即可发;生一次排卵。;营养和通道，使精子能够顺利地通过子宫颈、子宫而 进入输卵管，与卵子相结合。而在其他时期，宫颈黏 液就会变得黏稠、稀少，甚至没有黏液，这样的环境 是非常不利于精子生存的，大多数精子都会在官颈管;附近死去，无法进入子宫。也就是说，只有在排卵期， 子宫才会向精子敞开大门，并帮助精子进???输卵管； 而在其他时期，精子都是很难进入子宫的。;道口取出黏液，再观察黏液的外观、黏稠程度以及是 否能拉成丝等基本状况，自己在家即可进行。但是在 查看宫颈黏液之前，一定要把手洗干净，以防细菌进 入阴道引起不必要的感染。一般来说，对宫颈黏液的;观察，每天需要进行数次，可利用起床后、洗澡前或 小便前等机会进行。一旦发现黏液能够拉成一定长度 的丝，就说明你很可能就已经处在排卵期了。当然， 宫颈黏液的变化要受到很多因素的影响，比如说阴道;感染、性兴奋、阴道内的药物等等，在查看的时候要 注意区分。最好在前一天晚上没有同房的情况下进行 观察，这时的观察结果一般都比较准确。;要一定的经验和技巧，通常都要进行 2~3 个月的实践 才能判断得比较准确。另外，官颈黏液法最好与基础 体温法结合起来，也就是在测量基础体温的基础上， 再观察富颈黏液的变化。当基础体温到达排卵期的时;候，如果官颈黏液也发生了相应的变化，那么就可以 肯定你已经处在排卵期了。