第3课健康生活每一天.docVIP

第三课 健康生活每一天第一课时 “1”和“0”的启示活动目标：1、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机、沉迷电视等不良生活习惯的危害，抵制不健康的生活方式。 2、懂的健康的重要意义，拥有了健康，才有可能拥有智慧、财富、知识等，没有健康的身体，一切都无从谈起。 活动过程：一、 召开讨论会让学生以小组为单位，讨论财富、智慧、健康、友谊、知识的重要性。讨论这五者谁放在“1”的数位上更合适。教师积极加以引导，使学生认识到，健康的重要性。拥有健康才有可能拥有智慧、财富、知识等，没有健康的身体，一切都无从谈起。 二、 不良生活习惯和生活方式 1、让学生看课本上介绍的不良的生活习惯和生活方式。 2、让学生说在生活中还有那些不良的生活习惯和生活方式。3、向学生说小知识：世界卫生组织关于人的身体健康的报告，使学生认识到不良生活习惯和生活习性对人身体的危害性。 4、让学生说不良生活习惯和生活方式的危害性。5、向学生介绍不良生活习惯和生活方式的危害性。如：吸烟对人的呼吸系统有害，会引起人咳嗽，呼吸道感染等症，长时间抽烟还有可能会引起癌变。喝酒对人的肝脾等消化系统有害，会引起肝脾肿大，各种消化道炎症，经常喝酒者还会引发其它疾病，及有可能引发呼吸道疾病。 6、讲解小孩多吃西餐容易患哮喘。中国人的膳食结构主要以植物性食物为主，如果多次西餐，改变了孩子的生活方式，多吃西餐对呼吸系统不好，容易引起哮喘。7、说明多看电视的危害性。8、看课本烟和酒的对话引导学生认识到烟和酒的危害性。三、 召开告别不良生活习惯和生活方式宣布会 1、每个学生都有不良的生活习惯和生活方式，让学生把自己的不良的生活习惯和生活方式写在小纸条上，并说明这种不良的生活习惯和生活方式的危害性。 2、班内让学生做宣誓。这样做，既可以帮助学生改掉不良的生活习惯和生活方式，又可以使其他同学认识到这种不良的生活习惯和生活方式的危害性。第二课时拒绝活动目标：了解毒品的危害，知道吸毒是违法行为，远离毒品。活动准备：多媒体光盘活动过程：一、远离毒品 1、向学生介绍毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因、吗啡以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品，其危害令人触目惊心！ 2、通过让学生看课本吸毒者的惨状及观看多媒体光盘吸毒者的惨状让学生认识到毒品的危害性，毒品是人类的杀手，沾上它，会让人一无所有。我们必须远离毒品，拒绝毒品。3、向学生介绍导致少年吸毒的诱因。（1）、无知好奇。有的人因为觉得好玩，感到比较好奇，这种东西有这么大的魅力吗，抱着试试看的态度，成了瘾君子。（2）、上当受骗。有的人上了毒贩得当，毒贩让他们吸上毒，然后让他们贩毒。（3）、盲目追求享乐与来自同伴的不良影响。（4）、学习生活受挫，逃避现实。（5）、逆反心理。有的学生由于与家长闹别扭，家长不让我结识社会上的人，我偏于他们在一起。 4、通过介绍这五种诱发青少年吸毒的原因。及时地对学生进行教育，在现实生活中不论遇到什么问题、什么挫折，都不要因为一时冲动而犯下大错。 5、让学生看课本关于陈清的故事，让学生讨论通过这个故事对自己有什么启迪，有什么感想，引导学生一定不要受别人的诱导，一定要远离毒品。 二、吸毒是违法行为 1、向学生讲解吸毒是违法行为。早在1990年12月28日，全国人大常委会就通过了《关于禁毒的决定》。向学生介绍国际禁毒日的由来。1987年6月12日至26日，在维也纳召开了由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩卖问题”部长级会议。大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。同年召开的第42届联合国大会通过决议，正式确定每年的6月26日为“反麻醉毒品的滥用和非法贩运国际日”。 2、宪法规定，每个公民对吸毒、贩毒、制毒等违法犯罪活动，有检举揭发的义务。及时教育学生遇到吸毒、贩毒、制毒人员要积极地进行揭发第三课时 健康加油站活动目标：懂得健康的重要意义，初步培养积极锻炼身体、均衡营养等良好的习惯。活动准备：多媒体教学光盘搜集名人锻炼身体的故事 活动过程：一、积极锻炼身体 1、向学生说明进行体育锻炼的必要性。生命在于运动，良好的体魄可以通过体育锻炼来获得。为了促进身体的正常发育，保证充足的学习经历，我们每天必须进行适当的体育锻炼。2、向学生说明进行体育锻炼可以选择自己喜欢的、适合自己的运动项目。 3、让学生以小组为单位讨论，怎样坚持进行体育锻炼。 4、小组推选代表怎样坚持进行体育锻炼。 5、向学生介绍名人毛泽东进行体育锻炼的故事。体育锻炼是毛泽东喜欢的休闲方式。在众多的体育项目中，他最喜欢游泳。每次外出巡视，总是抽空到江河或库劈波斩浪一番，北戴河、长江、珠江、钱塘江、湘江、以及韶山水库、庐山水库都留下了他搏击风浪的身姿。毛泽东1965年在三次畅游长江后，兴奋得写下了《水调歌头. 信步》“不管风吹浪打，胜