喝直饮水没有营养.docVIP

喝没有营养，1、按照医学常识，水在人体中主要担当“运输载体”的角色，人体只有通过水分才能把人体需要的营养物质运送到五脏六腑及细胞，同时可把人体内分泌系统排除的垃圾和毒素运到各个对应的器官排出体外。因此，水具有维持细胞的形态，提高新陈代谢的作用，绝非矿物质的摄取体！ 2、中国环境卫生监测所水质专家杨振波指出：“事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机物质，经植物转化的有机物质才能被人体及动物吸收利用，几乎没有人能从无机物质中摄取营养，也没有人能有效地适用无机矿物质于体内。例如：若人体感到缺少钙则应从牛奶或钙片中摄取（活性炭、有机钙），此时水中有大量的钙也是没有用的。摄入人体内而不能吸收的矿物质将通过肝脏、肾脏等人体内脏器官排除，从而使内脏承受额外的负担。这也是造成一些慢性病的一个重要原因”。 3、一杯牛奶的含量相当于1200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8300杯矿泉水的含铁量，一杯子汁所含的有益人体健康的矿物质，比未经过加工处理的饮水高500倍。这些说明了真正的补充营养靠食物而不是饮水！不要一意地认为在水中摄取营养。这是一个极大的误区。 4、中国医学博士、营养专家李文军指出：长期饮用直饮水（活性）可以使泌尿系统疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。