注意力训练题目资料.doc

听歌（蜗牛与黄鹂鸟） 游戏拓展：我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下方画上线.例如：564367822691每答对一对数字，则得1分，例如：孩子答对下面共130对，则得分130分。小学生在10分钟内，初中生在7分钟内做完从一开始做，就一直到做完为止，中间不能停顿。 A 918569467883234567898765437B 915321986543421521621728194 C 285689124567521631746135124 D 467382915673429123198265190 ? E 198274675379880283820324659 F 377089574974550553554465505 ? G 642876378298245786401825864 H 554744668831345178313141561 ? I 283212312543782923723632437 J 987868276570198684743289619 ? K 197382645591842345684567946 L 468246869181944555666677738 ? M 365917379437676655443322199 N 918273645537291082074567923 ? O 734855647237802675675676457 P 386918764382928754654543232 ? Q 754354682546857463529664534 R 439473682474636475697283728 ? S 619846328764284876597151682 T 542896643682675469457342891 ? U 654769847389647467647647346 V 738690128537823281817161564 ? W 642864962818365283607788991 X 829163837846528663377488559 ? Y 827463961984832845591826437 （二）世界著名的“舒尔特方格”测试法。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。  其实，测量和训练都是极为简单的。先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图： 11 18 24 12 5 23 4 8 22 16 17 6 13 3 9 10 15 25 7 1 21 2 19 14 20  图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1 —— 25 的共 25 个数字。测量时，要求被测者用手指按 1 —— 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。）对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（　）２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（　）３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（　）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（　）５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（　）６、总觉得上课时间过得太慢。（　）７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（　）８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（　）９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（　）１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（　）１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（　）１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（　）１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（　）１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（　）１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（　） √”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。０－３分　　注意力差； ４－７分　　注意力稍差；８－１１分　注意力一般；１２－１３分　 注意力好；１４－１５分　　注意力很好?。 ? 考试不粗心题