杨坤-抑郁症患者的快乐生活.docVIP

抑郁症患者的快乐生活 上午刚下过一场暴雨，下午3点左右的北京，天气仍是阴沉的。杨坤穿着一件白的有点耀眼的T恤，坐在一家咖啡馆院里的遮阳伞下，大口大口地吃一个巨大无比的汉堡包，脸上挂着的灿烂笑容，让人根本没法把他和“抑郁症患者”这几个字联系到一起。 对于明星中的抑郁症患者，人们更熟悉地是从张国荣到陈宝莲、陈琳，甚至刚刚自杀的韩国明星朴龙河。跳楼、自缢，种种由抑郁症导致的最惨烈结局，每一次令人们震惊的同时，不得不开始关注：2007年，中国疾病预防控制中心的统计数字显示，中国有3000万抑郁症患者。而据世界卫生组织调查发现，全球抑郁症的发病率约为11%，预计到2020年，会成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。 杨坤是国内第一个公布自己得过抑郁症的明星。“说出来，就获得了一种解脱。”他对《生命时报》记者说。所以他没有自杀，而是选择了坚强地活下来，并于今年1月，担任了世界卫生组织的“抗抑郁”大使。“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，太清楚患这个病的人需要的是什么。如果我的经历能帮到他们、让更多的人理解他们，也许会减少些悲剧的发生。” 抑郁症是种绝望的痛 得抑郁症，究竟是一种什么样的感觉呢？很多人以为它影响的只是心理，但杨坤说，其实你想象不到那种身体上巨大的痛苦：胸闷、气短、浑身抽搐。眼睛聚不了焦，看所有东西都是模糊、重叠的。思维特别混乱，经常会恍神，但自己感觉不到，只有朋友提醒时才知道，好像魂儿已经走了，三四秒以后才知道别人问自己的是什么。晚上会失眠，睡觉不敢关灯，紧张到身后有一点微小的声音，都会惊出一身冷汗来。最重要的是害怕见人，尤其是陌生人，不管是演出还是接受访问，都让他觉得是种令人恐惧的折磨。 所有这些症状都是在2005年出现的。他说，也许之前在心里积累了太多的东西——自己一直是个内向、个性“拧巴”的人，赶上那时候同时发生了五六件对他来说很重要的事：和旧的公司解约，面临着新公司的选择，个人问题……每一件事都需要艰难地抉择，一直找不到最好的解决办法，所有矛盾最后都通过身体的崩溃爆发了。那一年，他去医院检查了6次，6次都查不出任何问题。他觉得自己难受到随时随地都可能晕倒，但医生却说，“你很健康，身体没什么毛病”。 整整两年的时间，他经常突然消失在公众面前，“因为没办法，太憔悴了，不能工作，不能唱歌，甚至不能出门面对别人，却完全不知道自己怎么了。”2009年10月，他的好朋友陈琳因为抑郁症而自杀。杨坤说，他太了解那种绝望的感觉了：需要别人的呵护，但又害怕这种不正常的状态人家没法理解，特别自卑，特别矛盾，特别挣扎……“你以为她从楼上跳下去需要很大的勇气吗？其实这个病就是这样，到了后期，思维已经没法判断什么是好的，什么是坏的，从楼上跳下，就是最大的解脱和幸福。”那时候，杨坤也对生活完全失去了信心，当时最坏的想法是，干脆不唱了，回老家内蒙开一个马场，天天把自己关在里面养马、骑马，再也不出来见人。这种状态一直持续到，终于有医生建议他去看神经科。他去了香港，找一个法国医生看。医生给他一张纸，上面写满了测试题。后来才知道，那是测抑郁症的，看你答对多少道题，判断你的症状是轻还是重。杨坤说，那上面的题，他基本上都答对了，被医生判断为中度抑郁症。 这样的孤独谁能懂 “天没亮我很难过，拿着电话不知给谁拨。得到了所谓的太多，我却比从前越来越寂寞。”这是抑郁症最严重的2005年，杨坤唱过的一首歌：《我比从前更寂寞》中的歌词。大部分普通人并不理解，有粉丝的拥戴，有物质上的极大丰富，天天光彩照人的明星怎么还会得抑郁症呢？杨坤说，其实老天很公平，给你这些，就拿走那些。娱乐行业说白了就是虚荣心很强的一个行业，假的东西特别多，攀比的心态特别强烈，在任何细节都能看出来。娱乐圈的人比普通人更容易得抑郁症，因为心理落差太大了。“如果25年前你辉煌过，25年后落寞了或低谷了、平常了，我相信一半人都没法接受，只能找一个暂时让自己解脱或释放的方式，比如吸毒、酗酒，在虚幻的世界里重新找到自己的状态。时间长了，你就像蜗牛一样蜷缩在自己越来越小的世界里，再想往外走，别人都没法理解你，觉得你的状态很差，你就会越来越矛盾，内心越来越冲撞，最终一定会走上抑郁这条路的。”对于他自己来说，最害怕的是演唱会后，回到酒店独自一人，该干嘛干嘛。心被那种喧嚣过后的落寞所啃噬。房间很大，就像一座“空城”，唯一的感觉就是孤独，他在歌里唱：“这个我谁能懂？” 娱乐圈只是引发抑郁症的一个导火索，杨坤说，从小他就是个极度缺乏安全感的人。３岁到７岁，在一个孩子最需要父母疼爱的时候，他是和奶奶一起生活的。回到父母身边，他发现自己和他们有着越来越多的隔阂。打骂是上世界８０年代父母教育孩子的最主要方式，杨坤觉得，大人自以为他们是在为你好，事实上却恰恰相反。这导致他从小就内向、叛逆，经常离家出走。所有童年的美好和幸福，在他的