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《木上快乐行(低平衡木)》单元教学计划
单元
学习
目标 运动参与:积极参与“快乐木上行”单元的练习,并逐渐产生浓厚的兴趣
运动技能:学会多种形式、多种状态下的保持身体平衡的动作
身体健康:通过学习,提高身体的协调、平衡能力
心理健康:在练习中体验克服恐惧心理后的心情,对自己的能力有充分的信心
社会适应:练习时同伴间能相互关心,知道保护与帮助的重要性 单元
学习
内容 (1)平衡木练习对提高身体平衡能力的作用
(2)各种木上游戏
(3)木上多种形式的爬、走、转身、跳下等保持身体平衡的练习 学时 学习目标 学习内容 教 学 建 议 反馈与调整
1 (1)掌握木上站立游戏和比赛的动作方法
(2)能在固定状态下保持身体平衡的行走
(3)体验克服恐惧心理后的心情 (1)木上站立的游戏和比赛
(2)木上不同形式的行走 (1)先站立于木上,待学生适应后再进行有保护与帮助的多种形式的行走练习
(2)可在平衡木、矮木凳、长木条、小木块等进行木上练习
(3)课前要充分检查器械的安全性
2 (1)知道在木上手脚配合爬行、转身及跳下的动作方法
(2)能在保持身体平衡状态下完成转身、跳下等动作
(3)练习中相互学习,相互帮助,共同进步 (1)木上爬行
(2)木上转身和跳下
(3)木上行走、转身和跳下的组合 (1)先单个动作的练习,再将动作组合练习
(2)加强保护与帮助
(3)做好场地器材的安全检查,木下放置垫子
3 (1)知道多种持球木上活动的动作方法
(2)能做出多种持球行进、转身及在不同状态下接住球的动作
(3)练习中能相互关心,按顺序轮流使用器材 (1)单人持球前进、后退、转身的动作
(2)单人持球过障碍
(3)一人木上行进接木下同伴抛来的球
(4)两人同时木上抛接球 (1)先练习持球前进,再尝试持球过障碍
(2)一人木上行进接木下同伴抛来的球,待身体平衡后,再练习两人同时木上抛接球动作
(3)可采用比赛的形式,提高学生的积极性
4 (1)知道多种木上合作和竞争的练习形式和方法
(2)能与同伴合作完成牵手行进和交换的动作
(3)合作与竞争中,安全地进行练习 (1)双人牵手行进
(2)双人换位前进
(3)游戏:木上擂台赛互推、互拉 (1)启发学生想象多种形式的双人合作木上行的动作方法
(2)设置情景,启发学
生想象并尝试练习双人
换位前进的动作方法
(3)“互推”、“互拉”
游戏中,提醒学生用力
不能过猛 5 (1)知道多种持球木上活动的动作方法
(2)能做出多种持球行进、转身及在不同状态下接住球的动作
(3)练习中能相互关心,按顺序轮流使用器材 (1)单人持球前进、后退、转身的动作
(2)单人持球过障碍
(3)一人木上行进接木下同伴抛来的球
(4)两人同时木上抛接球 (1)先练习持球前进,再尝试持球过障碍
(2)一人木上行进接木下同伴抛来的球,待身体平衡后,再练习两人同时木上抛接球动作
(3)可采用比赛的形式,提高学生的积极性
6 (1)知道多种木上合作和竞争的练习形式和方法
(2)能与同伴合作完成牵手行进和交换的动作
(3)合作与竞争中,安全地进行练习 (1)双人牵手行进
(2)双人换位前进
(3)游戏:木上擂台赛互推、互拉 (1)启发学生想象多种形式的双人合作木上行的动作方法
(2)设置情景,启发学
生想象并尝试练习双人
换位前进的动作方法
(3)“互推”、“互拉”
游戏中,提醒学生用力
不能过猛
单元学习评价
体 能 知识与技能 学习态度 情意表现与合作精神
体育(体育与健康)课教案
第 14 课 年 月 日
教学目标 (1)掌握木上站立游戏和比赛的动作方法。
(2)能在固定状态下保持身体平衡的行走。
(3)体验克服恐惧心理后的心情。 教材 (1)木上站立的游戏和比赛。
(2)木上不同形式的行走。 教学顺序 时间 教 法 学 法 次
数
1
准备
活动
2
木上站立的游戏和比赛
7
15
一、课堂常规:1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。二、准备活动:1.队列
2.广播操。
3.专项准备活动。
3.分小组展示各组的木上站立姿势
1.学生站四列横队。
?×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意。
?3.听从指挥注意力集中。
?4.学生充分活动各关节。
2.分小组自由创编不同的木上站立姿势(如双脚站立、闭眼站立、“金鸡独立”等)。
3.勇于展示自己创编的不同的木上站立姿势。
1
1
2
1
1-3
教学顺序 时间 教 法 学 法 次
数
3
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