《教学研究》教案 张巧.docVIP

贵州师范大学求是学院 2011-2012学年第二学期 教 案 科 目：教学研究 专 业：应用心理学 班 级：2009级 姓 名：张巧 学 号：092012010077 系 别：教育历政系 《多变的情绪-------我的情绪我做主》教案 课程名称：多变的情绪 科目：心理健康教育 教学时数：1课时 年级：初中1年级 授课教师：张巧 课型：新授课 一、教材分析 本课取材自中国轻工业出版社（美麦克米兰著《》人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊情绪是多变的，当我们以后情绪高涨时，千万别冲动；当我们以后情绪低落时，也别太，始终相信它是可以由我们自己来改变的，