人格与心理健康讲课.ppt

消除嫉妒心理： 1、努力提高自己 2、采用“酸葡萄”“甜柠檬” 心理 3、形成不图虚名，心胸开阔，坚毅自信的性格特征。 虚荣心强,好出风头的人易产生嫉妒心理,心胸狭窄，敏感多疑的人易产生嫉妒心理。 4、努力的学习与工作 “每一个埋头沉人自己事业的人是没有功夫去嫉妒别人的，能拥有它的只能是闲人”（培根） 努力的学习与工作，能消除嫉妒这颗毒瘤。 （三）自恋与自我中心 --对批评的反映是愤怒,感到羞耻 --过分的自高自大,对才华夸大其辞,希望受人关注 --喜欢指使别人,要人为他服务。 --坚信他关注的问题是世上独有的，仅能被某些特殊人物了解 --对无限的成功.权利.美丽.爱情有非分的幻想 --认为自己应享有特权,渴望持久的关注.赞美 --缺乏同情心 --很强的嫉妒心 1、消除自我中心观 自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。 ①渴望持久的关注与赞美,一不被注意便采用偏激行为. ②喜欢指使别人，把自己看成太上皇。③对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。 通过回忆发现童年期原型。　　 ①总是渴望父母关注与赞美，当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引注意。②衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。③总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。 告诫自己： ①必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。 ②不再是儿童了，许多事都要DIY。