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单 方 精 油系列篇 植物之魂 国际芳疗权威机构培训教材 薰衣草----精油之母百搭油 身体效用：改善神经性失眠，强化消化系统，强 化呼吸系统，缓解各类疼痛，愈合伤口. 美容效用：加速伤口愈合，调理皮肤炎及粉刺， 促进细胞再生，改善疤痕 心灵效用：抗忧郁、改善失眠、消 除疲惫、舒缓压力 洋甘菊----最佳抗敏精油 身体效用：增强抵抗力、舒缓肌肉、缓解子 宫痉挛、缓解神经性疼痛、 美容效用：修复敏感、缓解炎症、促进细胞 再生、缓解微细血管扩张 心灵效用：安抚神经、缓解焦虑、 抗疲劳、改善失眠症状 孕妇、癫痫者禁用 伊兰----最佳催情精油 身体效用：催情、安抚、镇静、消除神经性紧 张；抗感染、放松情绪、改善性功能 美容效用：平衡油脂分泌、收敛毛孔；保湿淡 化细纹；改善粉刺、脂溢性皮炎 心灵效用：抗忧郁、镇静、疏解压力 橙花----最佳心脏保护油 身体效用：调整心律，改善神经痛改善高、低血 压，改善失眠头疼、舒缓生理期症状，有催情作 用。 美容效用：促进皮肤细胞再生、增强弹性；改善 脆弱敏感肌肤，长效保湿。 心灵效用：开运精油，增加自信、 缓解紧张压力，改善更年期症状， 对失眠有较好作用。 天竺葵----疏通严重堵塞 身体效用：改善糖尿病、控制肾上腺素分泌， 促进血液循环、帮助肝肾排毒，改善呼吸系统 问题，改善乳腺增生丰胸，调节内分泌 美容效用：净化肌肤、平衡油脂、收敛毛孔、 增强肌肤再生能力、 心灵效用：激励人心、平复焦虑、 抗忧郁俗称“穷人的玫瑰” 玫瑰---回春魔术师 美容疗效：美白保湿淡斑，令皮肤自然紧实，改善黑 眼圈、鱼尾纹、眼袋调理发炎肌肤、收敛微血管。 身体疗效：女性内生殖系统的补药，促进女性荷尔蒙分 泌，催情；调节月经，舒缓经前症候群，减低更年期不 适。有效调节妇科问题。 心灵疗效：平衡安抚，针对忧郁、沮丧、将其涂抹在 胸口或腹部后轻柔按摩，让身体感受玫瑰香气，使内在 心情转化为自在奔放，能让人更爱自己、 增加自信；它还能缓和月经前期所带来的 躁郁情绪，或是妇女产后犹豫症、情人分 手后的低落情绪。 茉莉——催情高手 美容疗效：补充肌肤营养，保湿，让肌肤明亮富有弹性，淡化妊娠纹，修复疤痕，增强皮肤弹性作用。 身体疗效：调节女性生殖系统问题，绝佳的荷尔蒙平衡剂，舒缓子宫痉挛，减轻疼痛。增添自信，按摩和泡澡增强自我认同感。 心灵疗效：具有提振、兴奋、抗抑郁 效果，且能调整呼吸，缓解胸中郁闷 之气。平衡中枢神经系统，稳定情绪 ，改善产后抑郁症。 甜橙--给你阳光般的好心情 身体疗效：预防感冒，促进发汗，帮助阻塞的皮肤 排除毒素，舒缓肌肉疼痛，改善食欲不振，便秘，消 化不良的现象。 美容疗效：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤酸碱值，帮助胶原形成，强化皮肤弹性及改善暗沉肤色。 心灵疗效：甜橙给人十分阳光的感觉，能带来 好心情！阴郁、忧愁、压力过大等心情 低落时都可以使用甜橙，马上拥有十足 活力及开心的笑容。 葡萄柚—最佳瘦身精油 身体疗效：有效缓解水肿，排毒利尿，软化脂肪 ，维持健美体形，改善便秘清除体内垃圾。??? 美容疗效：平衡油脂分泌，改善粗大毛孔，消 除面部水肿，紧实皮肤。 心灵疗效：减压、开怀欢畅有全面性提振效果 ，且能抗抑郁。其温和清新的芳香， 可使人迅速恢复精神，摆脱郁郁寡欢 ，改善季节交替时引起的情绪失控。  柠檬---维生素C的仓库美容疗效：帮助消除橘皮组织、清洁毛孔内的污垢、抑制油脂分泌和美白、改善皮肤光泽度身体疗效：对消化系统有很好的调理作用，维持人体的酸碱平衡；有很好的利肝、清肝、净化血液的作用。心灵疗效：能给人清爽的感觉，使用柠檬精油能提振精神、充满活力。澄清思绪，增强判断力，令头脑清新，提高学习及工作的状态。 薄荷----急救首选 身体效用：疏风散热、舒缓疼痛、解毒 美容效用：净化肌肤、平衡油脂、收缩血管 心灵效用：恢复活力、振奋精神、 安抚情绪、消除疲劳、促进注意 力、使思路清晰 孕期、哺乳期禁用 尤加利----杀螨虫最佳精油 身体效用：消炎杀菌、止咳化痰；改善咽喉痛、 心绞痛；杀螨、降血糖；对泌尿系统、生殖系 统有很好的消炎作用 美容效用：改善毛孔阻塞、供给皮肤氧气、改 善皮肤炎症 心灵效用：振奋精神、消除疲劳、 提高注意力。 茶树----消炎杀菌最佳精油 身体效用：强劲的抗病毒和杀菌功效、生理期 最佳清爽抗菌剂 美容效用：杀菌、消炎、平衡油脂 分泌、收敛毛孔、改善粉刺 心灵效用：提神醒脑、恢复活力 迷迭香----紧肤通络增进记忆 身体效用：强心剂、预防动脉硬化，促进血液 循环功能、强化肝脏功能，缓解女性经期疼痛， 强化细胞功能、增强记忆力。 美容效用：抗衰老、改善微细血 管破裂、对瘦身纤体有效 心灵效用：提升注意力及