文明礼仪配档.docVIP

学习时间：2011年 学习地点：职工之家会议室 参加人员：班长以上管理人员 主持人：李顺华 学习内容： 坐 1 2．入座时要轻稳，一般只坐满椅子的2／3。宽座沙发则坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背，时间久了可轻靠椅背。女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入座。 3．双膝并拢，两脚平行，鞋尖方向一致，做到两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直。端坐时间长可换一下姿势：将两腿并拢，两脚同时向左或向右放，双手叠放置于左腿或右腿上。也可两腿交叉重叠，但要注意将上面的小腿回收，脚尖朝下。男士端坐时两脚自然分成45度，上身直立，双手置于双腿膝部。 4．正式场合要上体正直，端坐于椅子中部，双手放在桌上、腿上均可。 5．倾听长者、领导、贵客或他人教导、传授、指点时，应坐在座椅、沙发的前半部或边缘，身体稍向前倾，表现出一种谦虚、迎合、重视对方的态度。 6．不抖动双腿，不趿拉鞋。 7．双腿不乱搭在椅子、沙发和桌子上。 立 1．站姿要有稳定感。 2．头正、颈挺直、下颌微收，双肩展开放松，人体有向上的感觉。收腹、立腰、提臀，两腿并拢，膝盖挺直，小腿向后发力，人体的重心在前脚掌。 3．眼睛不左右斜视。 4. 不驼背，不弓腰，不挺腹，不东歪西靠。 5．双腿不抖动。 6. 不叉腰，不把双臂抱在胸前，不把手插在裤兜里。 行 1．目视前方，不左顾右盼。 2．双肩平稳，双臂前后摆动自然、有节奏，摆幅以30-5