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四好学校《弟子规》学生课堂讲述 课题：入则孝 课节：第七课 【身有伤。贻亲忧。德有伤。贻亲羞。】 我们来学习下面一句，一齐。 （“身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。”） 谁来解释一下这个意思。请这位同学来回答一下： （如果我们的身体有了不适或者有了损伤，就会让父母担忧；如果我们在德行上有了欠缺，父母就会觉得很丢脸。） 好，给他掌声鼓励。 你看，这是念念有一颗孝子的心。身体受到伤害，有了损伤，“贻亲忧”，这个“贻”是遗留的意思，就会让我们的父母非常担忧、担心；德行如果有了缺失，父母就会感到很羞愧、很丢脸。不管我们的身体也好，德行也好，要念念怎么样？想到的是谁啊？父母。 所以有一个孩子，他有一回感冒了，他写日记，日记当中写道：今天我感冒了，我感到非常的伤心、很难过。不是因为我感冒了不舒服而难过，因为什么呢？因为有病是不孝，不孝父母，让父母担心，这是不孝，因为这个我感到很难过。 有一个孩子，也是在我们学校学《弟子规》。有一回他的手上就受了伤了、割破了，他就在那里流眼泪。他的妈妈就很担心，说：“疼吗？孩子。”孩子说：“不是因为我手指坏了疼，我才这么难过的，是因为‘身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也’。让自己身体受伤害是不孝，让父母担忧，所以我很难过。” 我们想想，我们大家都有过生病的经历吧？ （对。） 当我们生病的时候，我们的父母他们是怎么样照顾我们的？好，这位同学。 （我感冒的时候，我妈妈就会一天一天地守在我的床边，晚上她都不睡觉，定时把我叫起来给我喂药。） 还要定时喂药，妈妈白天晚上都在为我们的病在操劳，你感觉怎么样？ （我感觉妈妈真是太辛苦了！） 妈妈太辛苦了。那以后呢？ （以后就算是生病也不要让妈妈太操心。） 千万不要让妈妈太操心。要不要生病啊？ （不要。） 我们要好好地照顾好自己，不让他生病，这样爸爸妈妈才不会担心。 好，给她掌声鼓励。 作为母亲，都是“子苦愿代受，儿劳母不安”。当我们孩子受苦的时候，妈妈恨不得替你去忍受这个病苦；当你很辛劳的时候，母亲的心就特别的不安。所以你有病的时候，爸爸妈妈比你还痛苦、还难过，真的就希望：我来替我的孩子生病吧。都是这样的心。好，这位同学。 （有一天晚上我就发烧了，然后我爸爸妈妈都在我身边问“好点了吗？”然后他们晚上就一直不睡觉，在我床边一直摸着我的头，说“好没好点啊？”） 你看，一直在摸你的头，一会儿摸一次，一会儿摸一次，看一看是比以前温度升高了，还是退烧了，是不是？当你退烧了，爸爸妈妈就放心了；如果你的温度再升高，爸爸妈妈那就是一种煎熬，非常的担忧。 好，给他掌声鼓励。来，你说一说。 （有一次我发烧了，我记得我晚上总是睡不好，然后我妈妈拿着一个小板凳，在旁边一直看着我，一会儿就问，“你额头还热不热啊”？之后我还没睡着呢，我就眯起眼睛看妈妈，我看妈妈困了都快睡着了，还是勉强睁开眼睛看着我。） 好，给她掌声鼓励。 为什么让同学分享这个过程，就是让我们回顾一下父母的辛劳、父母的恩德，当我们生病时，父母的心境。当我们体会到父母的心境，就应该好好珍惜自己、爱惜自己的健康，让自己尽量不得病。 怎么样能让自己不生病呢？好，这位同学。 （平常在家多吃水果和蔬菜，然后多锻炼。） 好，掌声鼓励。请坐。 （还要按天气增加衣服。） 好的，给她掌声鼓励。还要注意保暖，天冷了就要及时地增加衣服。刚才同学也讲到了，要多锻炼身体，然后多吃蔬菜和水果。刚才我们赵老师也讲多吃粗粮、谷、豆类，少吃肉类，肉类会让我们身体呈酸性。医生讲酸性体质是慢性病的温床，身体呈酸性就容易得很多的慢性病，抵抗力就特别的差。人体呈弱碱性的时候，才是比较健康的。 她说了，要锻炼身体。最好的锻炼是什么呢？既锻炼了身体，又力行了孝道，那是什么啊？很多同学都做了，就是做家务。在家擦地啊、扫地啊、蹭蹭瓷砖啊，这样的运动也会让你健康。 很多孩子很逞强，天气都已经渐凉了，结果他还说我不冷。妈妈让他穿上棉袄、棉裤，他也不愿意穿。现在你觉着：我不穿也没事儿，我也没感冒，我能挺得住。孰不知，这个寒气进入到体内，等你长大了以后，后果就不堪设想，就会引起很多的疾病，所以要注意保暖。 还有什么呢？还有哪些？好，请你来。 （要少去人多的公共场所。） 公共场所要少去，尤其是流行病很多的时候，要特别注意，以免被传染上，是不是？另外公共场所，《弟子规》当中有一句话叫“斗闹场，绝勿近；邪僻事，绝勿问”。 再来，不能够多吃冷饮。因为人的体温是三十六、七度这样的温度。冷饮都是零度左右，温度很低，人要用自己的体温去把这个寒性化掉，耗掉人体大量的热量；不吃冷饮，冷饮也是“垃圾食品”其中的一种。还有什么呢？“垃圾食品”里？ （烤串。）对，烤羊肉串，烧烤类。有人说，一只烤鸡腿相当于六十只香烟的毒素，要不要吃了？（不要吃了。） 烤肉类的食品它是致癌性很强的，那个气味我们都要远