生活中必不可少13味中药.doc

生活中必不可少13味中药 导读：大多数人认为，中药的见效性比较慢，殊不知，一些中药在保存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家应备的中药。 1、枸杞子：滋肾润肺 属性功效： 枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。 防病保健：若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药； 若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效； 对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。 2、陈皮：理气化痰 属性功效： 陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。 防病保健：对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。 3、丹参：月经不调 属性功效： 丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。 防病保健：取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。 4、金银花：咽喉肿痛 属性功效： 金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。 防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效； 宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。 5、西洋参：口干目眩 属性功效： 西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。 防病保健：熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。 ? 温馨提示： 因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。 6、薏米：祛湿气 属性功效： 薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。 防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。 温馨提示： 因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。 7、玉米须：慢性肾炎患者 属性功效： 玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。 防病保健：慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至300～400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服； 齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程； 糖尿病患者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2～4个月即可显效。 8、石榴皮：腹泻 属性功效： 石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。 防病保健：吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。 9、鸡内金：小儿积食 属性功效： 鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。 防病保健：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。 10、麦芽：女性断乳 属性功效： 麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。 防病保健：儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮； ? 女性断乳，可用麦芽水煎服。 11、罗汉果：止咳润肺 属性功效： 罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。 防病保健：罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。 12、菊花：目赤肿痛 属性功效： 菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。 防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。 13、艾叶：风寒咳嗽 属性功效： 艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。 防病保健：因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚； 当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟； 经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。 药食同源 喝香菇汤可预防感冒 感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是感冒高发的群体。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。 香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素消灭人体内的病毒，加