水墨太极风模板–副本–副本.pptVIP

三 太极拳与医学 * * * 太极述真 一 关于太极一词，《周易?系词》上有：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”的说法。 两仪：阴阳 四象：青龙，白虎，朱雀，玄武 八卦：乾坤坎离震艮巽兑（天地水火雷山风泽） 由此可见太极是至高无上的宇宙本源，是阴阳二气的统一体。 中国古人从客观事物中经过长期观察，发现万事万物的属性都是气，而气是有阴阳属性的。阴阳是时间和空间变化的根本。阴阳二气是在升降运动着，并随着升降的部位变化，演变为五种物质元素,即五气：金，木，水，火，土。 ? 太极图 太极阴阳图 太极图是一个循环无端的圆圈，体现太极如环无端，终而复始，循环不息的内涵。 太极阴阳图是表现太极范围内阴阳升降生化的图 太极拳 二 1.太极拳拳理 2.太极拳三层功夫 拳理：三节，四梢，五脏，六合 四梢：血梢（发），肉梢（舌），骨梢（牙），筋梢（甲） 五脏：心肝脾肺肾 外六合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。 内三合：心与意合，气与力合，筋与骨合。 三节 1 道家有云：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”掌握了三就能 变化无穷，古人顺应人体自然规律，把人分成三节，即根节，中节，梢节或上节，中节，下节。 于内而言：人有三腔，颅腔（神），胸腔（气），腹腔（精）。 一身而言：头为上节，身为下节，退为下节。 臂细分