小儿每月灸身柱、天枢,可保无病.docx

小儿每月灸身柱、天枢，可保无病 想要长得高每天多按身柱穴 想要不近视耳垂多摸摸 中医认为，身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。身柱穴为何有如此神奇的作用呢？广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授介绍，原来，身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。 《养生一言草》说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病，有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效”；《针灸说约》：“身柱可治头、项、颈、背、肩疼痛，癫痫，暴怒以及小儿惊风”。常为宝宝艾灸身柱穴，可以预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘。婴幼儿胃体呈水平位，胃肌尚未发育完全，贲门肌较弱，幽门肌紧张度高，故哺乳后容易吐奶；又由于消化吸收功能未发育完善，故易患消化不良、泄泻、食欲不振、营养不良等疾病，如果经常为宝宝艾灸身柱穴，有助于提高消化系统功能。常灸身柱穴的另一个重要功效，是健全神经系统功能，对儿童急慢惊风、癫痫、小儿麻痹症、脑发育不良等有很好的防治作用。 取穴方法 身柱穴在背部，脊柱正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴，低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴，再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突，其下方凹陷处就是身柱穴（见图）。 艾灸方法 艾灸点燃后放于穴位上，距离皮肤约2～3厘米左右，以局部潮红为度。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱两侧，感知艾灸的温度来调整艾条的高度。 灸的时间不宜过长，一般每次灸10～15分钟，开始时隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1～2次即可。 一般可在出生后3个月～6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。 位置在哪里 　　长个子是孩童和少年时期的大事，昨天韩德雄医生给小记者讲解武侠小说中神奇的“任督二脉”时，一个不经意的穴位成了家长们关注的焦点。 　　在人体后背部，脊椎正中线上，脊椎第三椎下凹陷处，是神奇的“身柱穴”，经常艾灸或者按揉，能促使小朋友长高并强壮。 　　有家长问，经常到医院艾灸这个穴位，是不是效果更好？ 　　韩医生说，揉按这个穴位最好的效果贵在坚持，天天到医院来毕竟不方便。家长可以带小朋友到医院，先请中医师帮忙找准穴位，然后在家每天坚持给孩子按到发热，又方便又有效。 　　昨天继续高温，钱报小记者都穿单薄的夏衫，倒方便医生一个个替他们找穴位。 　　有些老人习惯，一手托着孩子头，一手拉着孩子脚，两头拉伸，说有助孩子长高，这个做法符合中医理论吗？韩医生笑，人的个子，每天早上和晚上是有一点差别的，早上高点，晚上稍矮点，因为一天下来人的关节骨骼受到压力，老人这种方法拉伸，也许能拉开骨骼关节处那一点位置，但是会缩回去的，对长高并不起真正作用，有效的方法还是按身柱穴。 　　按身柱穴好处还很多。据了解，日本人对身柱穴推崇有加，称之为“小儿百病之灸点”。早在1938年，日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴，这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子，一个多月以后就得到了明显的改善，半年之后基本都痊愈了。 　　冬天冷飕飕，儿科门诊也越来越多打喷嚏、鼻塞、咳嗽，甚至消化不良等肠胃道症状的小朋友来就医。 小朋友由于生长发育尚未完成，各方面的机能不如成人健全，因此抵抗力差，对温度调节的能力也较差，加上饮食不知道节制，所以就更容易在寒冷的冬天生病了。 小朋友冬天的保暖最重要的就是要保肺气和健脾胃，以中医的观点来说，脾属土而肺属金，所谓的「培土生金」是说，若是脾胃运化正常， 营养 消化吸收好，肺气充盛的话，身体才能有充足的免疫力对抗外界病菌。 这里提供了一套简易的按摩手法，可以调整小儿的肠胃机能，改善营养吸收，帮助排便顺畅，并提升抵抗力减少感冒等呼吸道疾病 ，同时也可以增加家长与孩子的互动，陪家中宝贝健康成长。 轻叩背俞穴 ：背俞穴位于脊椎两侧，旁开1.5寸（从肩胛骨内侧到脊椎中央为3寸）。 背俞穴属足太阳膀胱经，膀胱经是保卫人体的第一道关卡，五脏六腑之气均藉由背俞穴转输到体表，轻叩背俞穴以调理脏腑气机，气机调顺可减少疾病的发生。 摩腹 ：肚脐以下沿着 升结肠 → 横结肠 → 降结肠 的方向ㄇ字型深按推摩，可以帮助大肠蠕动（推便便）；肚脐以上，顺逆时针各10～20次交替轻按摩，可以帮助消化。 按揉足三里 ：当膝盖弯曲呈90度时，髌骨下缘可摸到两处凹陷，以外侧的凹陷为准，向下量小孩4指宽之高度，再从胫骨前嵴旁开小孩拇指指节宽处即为足三里。 足三里为足阳明胃经合穴，以拇指指腹按揉足三里，每次60下，可降逆气、健脾和胃，补益气血。 儿童经络按摩法：开胃健脾法 ? (2011-11-01 12:46:14) 今天为大家推荐的是： 开胃健脾法 不少家长都很头疼一种情